しょうが紅茶

職場のクーラーはつらいですよね。
職場ではクールビズだ，なんて言ってますけどまだまだで
私も厚手のカーディガンとひざ掛けで体を温めています。

さて、ご質問の生姜紅茶なんですが石原結実先生の提唱が有名ですね。
わたしも去年やってダイエットも成功しました。
これは体も温めて、冷え性の元である水分を体から出してしまおうという方法なんです。
なので、熱々の紅茶にしょうがを入れてふうふうしながら飲むのが一番効果があるんです。
だから冷たい紅茶では効果はありません。体を冷やすだけです。

生姜には体を温める効果があるので、熱々の紅茶との相乗効果が生まれるのです。この時期に飲むと体が温まって汗も出てきますよ！
また、生姜紅茶には利尿作用があるので、これで体から不要な水分が出て行ってくれるんです。

＃１の方がおっしゃっているようにチューブの生姜を会社に持っていって紅茶に入れて飲んでましたょ！
頑張って冷え性を治してくださいね。

参考URL：http://diet.minami-aoyama.com/diet_method/food/shoga.html

投稿日時 - 2006-07-02 14:10:45