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なぜ痩せない？
rina-rinaの回答
- rina-rina
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ダイエットを始めてからどのくらいですか？ ウォーキング効果を期待するなら個人差はありますが半年はかかります。 また、顔のお肉は1番落ちにくい部分ですので、 見た目ではなかなかわかり難いと思います。 （逆にお腹や足が1番わかりやすいと思います。） 気になるようでしたら、体重計だけでなく体脂肪も計ってみてください。 それでもし1・2ヶ月経っても体脂肪が落ちてこないようでしたら、 もう少しウォーキングの時間を増やしたほうがよいでしょう。 あせらず気長にがんばって続けて下さい。 きっと夏には引き締まったスレンダーなボディができると思います。
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