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リズムの狂わない、大学生の一人ぐらし

survive1980-2002の回答

回答No.1

こんばんわ。 私は20時までのアルバイトをしています。今は春休みなので大体11時くらいからやってます。現在就職活動中なのであまり働いてませんが、夏休みはこの11~20時のバイトをほぼ週5~6日やってました。朝から晩まで働いて、疲れて帰ってきて、やらなきゃいけない事をしたら、もう間違いなく日付が変わる頃には寝れます。そして、次の日もバイトあるから朝ちゃんと起きます。かなり、規則正しい生活でした。体調も良かったですよ。 今は忙しくて、夜遅くまでPCとにらめっこ、で朝から就職活動です。なので、お肌も心もボロボロ(笑)。 つまり、昼間に思いっきり疲れる事をして、次の日も予定があればちゃんと規則正しい生活できますよ。でも、飲み会とかいろいろ一人暮らしだからこそできる遊びもあるし、難しいですよね~。とりあえずは、「次の日予定がある」ってことが、歯止めになるとは思うのですが。 ではでは、ちゃんと栄養とって、楽しい一人暮らししてくださいね~!

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