- ベストアンサー
Ｌｅｔ´ｓ 気分転換！
sevasuの回答
- sevasu
- ベストアンサー率25% (9/35)
う～ん 分かるような気がします。 わたしも、たま～にあります。 毎日同じでこれでよいのかって思うときが．．． そんな時は朝、とてつもなく大声で事務所に入ったりして みんなが驚くくらいに、 それだけで一日が変わってきたりします。 だけど、あんまり変化を求めすぎるのも問題ですよ！ 平和が一番です。平和で順調なのですよutaponさんは．． 変化だらけの毎日も辛いものです。
関連するQ&A
- 上手な気分転換の方法
夫が最近非常に疲れており、休日もゆっくりしていても精神的に休まっていないような状態です。 気分転換に普段行かないような遠くのショッピングセンターや、日帰り温泉に行ったりしても 「その時」は多少気分が晴れるようですが、家に帰るとまた同じような感じです。 うちには子供も友人もおらず毎日が夫婦２人だけのため、どうしても刺激がなくマンネリ気味なのかもしれません。 （私は仕事の愚痴を聞くのは全く苦にならないのですが、余り家で会社の事を話したがりません。） 皆さんは仕事で気になる事がある時や、精神的に滅入っている時等どのようにして気分転換していますか？ 普段から心がけている事とか、お金や時間がかかってもどんな事でもかまいません。 気分が”スッキリ”とするような何かいい方法があればお教えください。 宜しくお願いします<(_ _)> （ちなみに近々心療内科を受診しようと思っています。）
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- どこかで気分転換したいです。
愛知県豊橋市に住むアニメオタクです。用事以外は、基本家に籠もってます。 最近ストレス溜まって、いまいち元気がありません。どこかで気分転換したいですが、お金ないから遠出はできないし、近隣で自分が行きたいなと思える場所に心当たりないです。 どこかおすすめありませんか？ また家でもできる気分転換あれば教えてください！
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 気軽にできる気分転換、教えて下さい♪
お世話になります！ 今日みたいに天気が悪かったり、悪い事がつづいている時など、気持ちがどーんよりする事があります。 よく「気分転換をするとよい！」と聞きます。 皆さんの、「手軽にできる気分転換」の方法を教えてください♪ 笑っちゃうようなもの、下らないものでもなーんでも結構です。 よろしくお願いします＾－＾
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 気分転換がしたい
２４歳 女です。 ５月から社会人になりました。 平日の朝７時から２２時頃まで仕事してます。 友達は９時－１７時っていう人もいるけど、私の他にもきっとこのぐらい働いてる人もいるし、お給料もらってるのに文句言ったらいけないし、仕事自体はその中に楽しみもあるので、ストレスを感じることはないです。むしろ、仕事が終わると「今日もよくやった」っていう満足感や爽快感もあります。 でも、最近なんかイライラするし、甘いものは食べちゃうし、ごはんの量も増えたと思います。 （一人暮らしです） なので、ストレスたまってるのかな？とも思います。 そこでみなさんにお聞きしたいと思います。 みなさんの気分転換法は何ですか？ 教えてください。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- どうしたら気分転換できますか
変わろうと思って色々努力したり、がんばつているんですが、結局また同じように悩んでしまって鬱々として辛いです。20代の女で、会社勤めをしています。 最初は、仕事がうまくいかない事からのストレスかと思って、休みに運動したり、なるべく人と会うようにあれこれやってみました。 けど、いつも休日になるとうつっぽい…？と言うべきなのか悩んでしまって疲れます。 何もしないから悩むのかと思って、家事を手伝ったり、もっと今後の勉強に打ち込んだりもしました。 でも何だか気分転換の方法が分からなくなってしまいました。 こんな時に、どうしたらいいでしょうか？ よく分からない相談ですみません。
- 締切済み
- 人生相談
- 気分転換方法を教えて下さい。
年末も近づきつつあり、仕事が立て込んで来ました。いつも以上にストレスが溜まって来るのを感じています。簡単に気分転換出来る方法を知っている方、よろしくお願い致します。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 気分転換方法・・
いつもお世話になっております。 私は強迫性障害という症状を抱えた２０代女です。 今回お聞きしたいことは皆様のストレス発散法・気分転換の方法です。 強迫性障害を言い訳にしたくはありませんが、私はせっかく仕事が休みの休日も、ずっと仕事のことばかり考えてます。 ミスをした！ということはないのに、もしかしたらミスをしたのかもしれないという不安が支配して、休日中もずっと一週間を振り替えり、何時何分に何をしたというような形でずっと振り返っています。 やってないであろうミスに怯えて、休日は部屋に閉じこもり友達と遊びに行ったりすることも遠ざけるようになりました。 こんな自分に嫌気がさしてミスした時はした時！と言い聞かしてるのですがやっぱりまた不安になるのです。 皆さんは、どんな気分転換などをしていますか？ 最後までお読み頂きありがとうございました。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 孤独です。気分転換がうまくできません。
私は３４歳で１歳の子供がおります。主人の仕事は忙しく休みも少なくう夜も遅く、両親、友人とも気軽にあえる距離にない為、いつも子供と孤独です。家にいるのも苦痛なので地域の子育て支援センターなどに毎日ぐらい顔を出し、積極的るに話しかけたりするのですが、ママ達はすでにグループ化しており、なかなか気の会う友達もできず、毎日孤独です。そういう生活にストレスを感じており、精神、健康共に病んできました。この生活から脱出したいのですが、なかなか前向きな気持ちになれず、気分転換がうまくいきません。気分転換のつもりで食べたりするんですが、度を越え過食したり、飲みたくないのに飲酒したりの堂々巡りです。何をしても楽しめず、家事もおろそかになって主人に迷惑をかけてしまってます。寂しくて悲しくてて仕方ありません。 また、前向きな自分に戻りたくて仕方ありません。どうか、子供がいることを前提にした気分転換などありましたら教えていただけないでしょうか。お願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
お礼
変化だらけの毎日も辛い・・・なるほど、そうかもしれませんね。 無いものねだりってヤツでしょうか。 けどほんの小さな変化が欲しいんです。 贅沢な悩みに聞こえてしまいそうですが・・・ ところで、果たして私の毎日は平和なのでしょうか。 育児は毎日が戦争のようですよ（笑）