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やる気がおきない。
私は、大学生で、今、試験中なのですが全然勉強のやる気が起きません。 こういうことを言うと、勉強は自分がやるしかないよ！とか、いま頑張れば、後は楽だから！とか、言うお答えや、お叱りを受けそうなのは分かるんですが・・・・・。 でも、自分自身で、「留年するかもしれない」とか考えて追い込んでるつもりなんですが、、、、、 でもやる気が出ないんです。 自分でも変と思うくらいに。 なんで、勉強しなくちゃいけないんだろう？？としないといけないと分かってるのに考えてしまったり、（でも、それならしなければいいとかは思わないんですよ） 現実逃避したくなるんです。 こんな時どうしたらいいでしょうか？？ どうやったらやる気が起きるでしょうか？？ アドバイスください。 わがままな質問とは自分でもわかってます。 でも、この状態を何とかしなければと思うんですが、自分ではなんともできないんです。 よろしくお願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
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この試験の成績がよかったところで、自分がどれほど得をするか、ということと 自分にとって目標達成できる程度の試験勉強がどの程度つらいものなのか、 ということを天秤にかけて、得する分量がつらさより大きければ やる気は出るものです。 やる気がでないってことは、ここで頑張って、よい成績を取ったとして、 その先の展開が自分の望むことではない、とあなたは思っているのかも。 大学をよい成績で無事に卒業し、それから何をするつもりかを 具体的に考えてみてください。それが魅力的なものなら、 やる気が湧くかも。 逆に、それで手に入れられそうな環境がぜんぜん自分の気の向くものでは ないのなら、いっそ中退して、 「ほんとうに自分がこの先何年も情熱をかけて楽しくやれそうなこと」 に向かったほうがいいかもよ？ そんな無責任な、って思うかもしれませんが、 自分の人生を、自分に正直にまじめに生きることこそ、 自分の命に責任を持った生き方だとわたしは思います。
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- Tenshi_7
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自分を追い込みすぎてるんじゃないですか？ なんていうか、試験の時って特に、やる気がなくなったりすることって多いですよ。 勉強しなきゃいけないってわかってるのに 普段はしない部屋の掃除を念入りにやってしまったり 昔読んだコミックスを、全巻読み返してしまったり(笑) あなたが特別なワケじゃなくて、みんなそうだから まずは深呼吸して、自転車で１時間くらい散歩に出てみるとかすると よろしいかと思いますです。 厳しいこというと、大学生にもなって、なんで勉強するの？っていうものおかしな話です。 大学は学びたいものがあるから通うものですからね。 イヤならやめちゃってもいいわけですよ。 それに「留年するかもしれない」とか考えて・・・ということですが 留年しても何とかなるかな、って思っちゃってたりすると、考えてもしょうがないし・・・。 うん。１ヶ月後・・・とかならともかく。ただ今試験、まっただ中なら、 もう開き直りましょう！！！！ 留年したっていいじゃない～！ 今さら仕方ないじゃない～！！ 人生何とかなるって、大丈夫、大丈夫。 ・・・な～んて、肩の力を抜いたりすると 不思議と参考書の内容が頭に入ってきたりしますよ。 やらなきゃ、やらなきゃ、やらなきゃ！！！！！！って 思い詰めている限り、やるきなんて絶対おきません。 １時間でも良いので、勉強を忘れる時間をとってみましょう。
- shibako74
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やる気は、1.「～したい時」と2.「～しなくてはならない時」に生まれるものですから… どちらかに自分を持っていかなくては。 1.「勉強をやりたくなるようにする」＝好きになることです。 2.「勉強しなくては、と思うようにする」＝留年のもたらすあなたが嫌悪するおぞましい事態を思い浮かべる。授業料を計算して、両親が何ヶ月働いた（自分が働いた分ならその期間）分が無駄になるのか、もったいないという気持ちを生むよう努力する。友人が留年により自分を見下している、離れていってしまう、などを想像する。就職においての面接でどれだけ厳しく言われかねないか想像してみる。 でももう、2はある程度想像しているようですね…1の、勉強を楽しむということはできないのでしょうか… 図書館などに行って他の人ががんばっているのをみるとまた焦りが出てくるかもしれません。 もうひとつ、一日ゆっくり何も考えずに（罪悪感なども忘れて）休む。身体的にも精神的にも…疲れが原因かもしれないので。 色々考えてみましたが、どれかひとつでもお役に立てるアイデアがあれば幸いです。がんばって！
- saucepan
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友達と一緒にしましょう。 全然ちがいますよ！ とりあえず友達の家にGOです！
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