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夏ばて！！！
夏ばてになりやすい状態、環境、なった原因などを小さなことでもいいので教えてください。体験談でも大歓迎です（＾０＾）♪
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絶対！ですがクーラーは夜中の3時まで！！！最初は暑苦しいですけどすぐなれます。沖縄で2年間夏バテで悩んでいましたが、これをやって夏バテ知らずになりました！！あと扇風機を頭から浴びるとすぐバテるそうです。バテ気味のときは素麺や塩を一つまみ入れたコップの水を飲む、豚肉、ゴーヤーをたべるなど・・。 日焼け後もばてやすいので休息をとる。あとスポーツ飲料は普段から取りすぎると、吸収が悪くなると聞きましたが・・。
毎年６月から夏ばてしています。 一週間前より２キロ痩せてしまいました。 原因は多分、低血圧と、汗をかきにくい体質のせいだと思います。 でも・・・確か小さい頃は夏、平気で遊んでたのに。(・＿・；) そうめんばっかり食べていて、気がついたら夏ばてになった気がします。 もっとスタミナのあるもの食べてこれば、夏ばてしない体になっていたかも？？？
お礼
返事遅れてすいません（＞＜）どうしてもだるくて淡白な食事しかとらなくなりますよね（＾＾；）痩せるのはいいのですが…。参考になりました！ありがとうございました♪
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