コラーゲンやヒアルロン酸のサプリメントは効果がありますか？

質問

お肌の為にとコラーゲンを飲んでいるのですが、どのくらい効果があるものか疑問に思っています。コラーゲンを飲んでも体内で分解され更に吸収し合成されなければ意味がないという話も聞きますし、また最近人気のヒアルロン酸はどうなのかとも気になっています。
これらを美容整形では直接注射で皮膚に注入し皺を消し、はりを復活させているようですが、飲んでもそれなりの効果があるものなのでしょうか？お肌にはどちらのサプリメントがより効果が高いのでしょうか？ご存知の方教えて下さい。

回答No.1

morgan_ · ベストアンサー

sarinagooさんこんにちは。私は、別な方の質問の際にコラーゲンのことを書き込みました。あなたの飲んでいるコラーゲンは、錠剤ですか？ドリンクですか？私の経験からいいますと、コラーゲンは、錠剤よりもドリンクタイプのほうが効果は早く現れます。実際つい最近ドリンクタイプのものを飲んでいるのですが、翌朝変化がありました。前の晩にパックをしたときよりも、ぷるぷるでした。（さすがに１０代の人のようにはいきませんが・・・・）心なしか、目尻のしわが浅くなっていたように思います。ヒアルロン酸は、錠剤タイプを飲んでいましたがずっと続けてないので効果はわかりません。美容整形以外でも、最近は皮膚科でもコラーゲン注入とかやっています。私が通院している皮膚科は、コラーゲン注入やヒアルロン酸の治療を行っています。でも、１回すればよいというものではなくて、ある程度月日がたったら１万強のお金がその度にでていきます。サプリメントや、ドリンクであれば毎月何万もお金がでてくようなことはよほど高価なものでない限りかかりません。まるで回し者のようですが、私はＤＨＣのコラーゲン（商品名は飲むコラーゲンといいます）を飲んでいます。３月８日までなら、キャンペーンで２，８００円が１，７００円です。７５０ミリリットル入っています。即効性を求めるばかりでは、肌をきれいにしよういう努力を忘れてしまいます。ＤＨＣ以外でも、いろいろなメーカーからドリンクタイプのコラーゲンは発売されています。
今月から飲んでいるので、１月たったときが楽しみです。コラーゲン注入をするにも、サプリメントを服用するにしても、しっかり調べてあなたが納得した方法でされたらよいかと思います。話はそれますが、コラーゲンとビタミンＣは一緒にとったほうがよいそうです。

お礼

ご丁寧なアドバイスどうもありがとうございました。私は今まで錠剤しか飲んだことはありませんが、2～3社は試したことがあります。今も毎日飲み続けています。ドリンクは飲んだ事がないのですが、即効性が魅力的なお奨めのＤＨＣのものも試してみようかと思いました。早速ＤＨＣのサイトにアクセスしてみましたが、キャンペーン中とはありがたいです。それから最近では皮膚科でもコラーゲンの注入をしているとは知りませんでした…。もちろん保険はきかないのだと思いますが1万円は、美容整形の12万と比較すると安いのかもしれません。しかし何より手ごろなドリンク剤を試して、お肌のお手入れ、睡眠、ストレス発散など、自分でできる限りのことをして老化に激しく抵抗してがんばります！