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物忘れを少なくする栄養素

arakidonの回答

  • arakidon
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回答No.7

近年注目の成分にアラキドン酸(ARA)があります。 アラキドン酸は脳の働きに密接な関わりがあるとされていて、物忘れやアルツハイマー対策にも有効とされています。 頭の働きを良くするといわれる成分で有名なものにDHAがありますが、DHAと共に、アラキドン酸も摂取するといいのではないでしょうか。

参考URL:
http://ara.minalog.com/

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