- ベストアンサー
乾燥肌!
最近、乾燥肌で困ってます。肌が乾燥しているのを治す、または軽くするにはどうすればいいのでしょう? 1:食品 2:サプリメント 3:栄養 123のどれでもいいのでアドバイスお願いします。他にもあればそれもお願いします。
- asutaroto
- お礼率64% (82/128)
- その他(健康・病気・怪我)
- 回答数5
- ありがとう数3
- みんなの回答 (5)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
冬の間中は空気が乾燥して、湿度も10%代に下がりじっとしているとが多いので基礎代謝も下がって新陳代謝がよくありません。そこで皮膚からの水分の蒸発ばかりでかさかさ肌になりやすいですね。 栄養・食物として体の中からならビタミンAの摂取になりますが時間がかかりますね。毎日の食生活を気をつけましょう。 食品・緑黄食野菜(ほうれん草・油といっしょに取ると吸収に有利)、卵などです。 サプリメント(健康食品?)と言えるかどうか?肝油(魚油・スクアレン)、深海産のサメ類の肝油は効果的です。
その他の回答 (4)
- mikann777
- ベストアンサー率0% (0/1)
わたしも、Nu Skinを使っています。 私達人間の肌は、弱酸性というのはご存じだと思います。市販されている、アルカリ性のスキンケア製品には保湿成分という名の元、界面活性剤や鉱物油が入っているのです。 界面活性剤とは洗濯洗剤にも入っている成分です。鉱物油とは重油やガソリンなどの使用できる油をとりきった後を濾過したものです。 皮膚に油をぬると皮脂腺は顔に油分があると思って、自らは油分を出さなくなってしまいます。そうすると、だんだん油分の少ない皮脂になっていって、ドライスキンになってしまうというわけです。 わたしも、かなりドライで冬なんて粉ふきまくりでした。 いまは、美白&美肌ですよ。 絶対にNU SKINおすすめです。NU SKINは医学者と科学者が作ったスキンケア製品で、世界のトップといわれているスタンフォード大学の皮膚研究所で研究されているので、絶対に安心です。もし、会わなくても100%保証してくれるので、またまた安心です。 価格も安いし・・・・。是非、使ってみるのをおすすめします。
- 参考URL:
- http://www.nuskin.co.jp
- neterukun
- ベストアンサー率17% (993/5831)
ごきげんいかがですか?neterukunです。 私も知人に勧められてニュースキンの製品を使っています。 ココの会社のは保湿にこだわりがあって スキンケアでは一番じゃないでしょうか。ハンドローションとか ハンドサニタイザーとか、 顔ならニュースキンホワイトシリーズ(これは母が使っています) 弱酸性だからはじめは肌にピリピリッときますが 使っていくうちにしっとりとしてくるようです。 下の方のティーグリーンは私もおすすめです。
- tebby
- ベストアンサー率0% (0/3)
こんばんわ。私もすごい乾燥肌で友人からすすめられて,ファーマネックスのティーグリーンっていうサプリメントを飲んでいます。それにくわえて,ニュースキンのスキンケア製品を使っています。今ではとてもしっとりつるつるのお肌です。 ぜひ使ってみてください。
- kanakyu-
- ベストアンサー率30% (1916/6194)
こんにちは。 最近しったのですが、「コラーゲン」が大変お肌によいそうです。 骨付きチキンの骨と皮のあいだにも多く含まれますが、 もっとも摂取が簡単なのは、「ゼラチン」ですね。 なお、ビタミンCとともに摂取することによりさらに効果が上がるそうなので 果物系ジュース+砂糖+ゼラチンでフルーツゼリーをたくさん作って 毎晩食べています。(ビタミンCは夜取るとよいそうなので) するとお肌がプルンプルンになって、目の下のちりめんじわも かなりなくなってきました。しみも、なんだかうすくなってきたし お風呂上りに顔が突っ張ることもなくなりました!!(スゴい!) あまり肩の凝らない方法でしょ?おすすめです。 普通にゼリーをつくって食べるだけなので^^。 あ、ちなみに私の個人的意見ですが 粉ゼラチンよりも「ゼラチンリーフ」っていう板状のもののほうが 使いやすくて量もはからなくていいし楽ですよ。。 参考URLにもゼラチン&コラーゲンの話のってましたー
関連するQ&A
- 乾燥肌に効くもの
こんにちは。 20代前半の女です。 昔から乾燥肌だったのですが、最近は特に乾燥が気になって、(外からのケアは毎日ちゃんとしているのですが、それだけでは乾燥肌には効果があまりなくて)インナーケアを本格的にちゃんとしようと思い始めました。サプリメントを飲み始めようと思っています。 つい最近、友達にそのことを話したら、DHC大豆イソフラボンのサプリをくれたのでそれだけは飲んでいます。 自分でネットで調べたのですが、セラミドが乾燥肌には一番いいというような情報が沢山あったのですが、他にも色んな情報があり、どのサプリメントがいいのか決めかねているので、体験談や、乾燥肌に効くサプリメントなどに詳しい方がいらっしゃいましたら是非意見をお聞きしたいと思っております。 逆に、これはやめておいた方がいいなどのアドバイスもあれば、是非お聞きしたいです。 どうぞ宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 大豆と肌の乾燥について
健康のために大豆を毎日 1カップとっていますが・・豆を食べるようになってから 顔の肌が乾燥するようになりました。なぜ?なのか わかりません。栄養学的に考えられることや 他に考えられることがあれば どなたか アドバイスしていただけませんか?よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
- 乾燥肌の改善に効く食べ物はなんですか?
乾燥肌を改善するために食べると良い食品・栄養素は何でしょうか? 逆に避けたほうが良い食品・栄養素はありますか? 化粧品とかの力を借りるのもいいのですが、普段の生活や習慣を見直すことも大事だと思い、とりあえず食生活面で質問しました。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 肌の乾燥
現在、妊娠4ヶ月の妊婦です。 最近、胸の下あたり、横腹、腰骨の周辺など、ひび割れができるほど、 肌が乾燥しています。 夜、お風呂上りにクリームを塗っているのですが、 朝起きてもまた同じ様な状態で、気がついた時にも塗るようにしていますが、すぐに同じ状態になっています。 少し痒みも出てきて、垢のようにポロポロ白い粉も落ちます。 妊娠前は乾燥肌に悩んだこともありません。 妊娠も後期になるとお腹が大きくなってくるので、乾燥するような ことは聞いたことがありますが、私の場合、まだそんなにお腹も出ていません。 原因はなんなのでしょうか? 栄養不足とかですか・・・? また、おすすめのクリームなどありましたら教えてください。
- 締切済み
- 妊娠
- 乾燥肌で困ってます。
最近肌が乾燥してよく痒くなりカサカサになります。 そこで乾燥肌に良い化粧水を教えてください。 ニキビが少しありますので、できたらオイルフリー、アルコールフリーのものがいいです。 今はオルビスのエクセレントローションを使ってます。 化粧水の他にも何かオススメなのがありましら教えてください。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 乾燥肌を完全に治したい!!
乾燥肌でかれこれ5年くらい悩まされています。 今の時期はなんとか治まってきているのですが、冬の時期になると痒くて痒くてたまりません。 加湿器を使ったら少しおさまりましたが、私としては完全にこの乾燥肌を治したいです。 そこで質問なんですが乾燥肌を完全になおしたという方がいましたら是非アドバイスお願いします、、、。
- ベストアンサー
- 病気
- お肌の乾燥
元々、ひどい乾燥肌で寒い季節は常に肌がかゆくなるのですが最近悪化している気がします。一応かかないように気をつけてはいるのですが気づかずにかいてしまったりすると赤いぶつぶつ跡になってしまい、それがアザのようになって残ってしまうのです。ひどい時は寝ている時に無意識にかいてしまったらしく足から血が出ていました・・・(かきすぎで)。市販のウレパールやらメンソレータムシリーズやら尿素入りクリームやらいろいろ試しましたが、しっとりはしてもかゆみはおさまりません。主にかゆみの中心は両腕両足・肩・首なのですが特に今年は夏でもかゆかった気がします。皮膚科などに行ってみた方が良いのでしょうか。 あと、記憶が曖昧なのですが先天的なもの以外にもお肌の乾燥に理由があるというのは本当でしょうか(栄養が足りてない?など)。
- ベストアンサー
- スキンケア
お礼
みなさんとても参考になるアドバイスありがとうございました。結局いろいろためしてみた結果普段の食生活を改善することから始めてみました。といいつつNu skinとかためしてたりするんですが・・・。 おかげさまで冬を今までに比べて大分楽にこせたと思います。お礼が遅くなり申し訳ありませんでした。得点はとりあえず簡単に摂取できるというのを重視させていただきました。