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ダイエットレシピ教えてください
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以前自分でやった事のあるスープダイエットです。私は晩酌が欠かせないので、2~3kgしか痩せませんでしたが・・・(^^; 1週間の限定ダイエットですが、これを応用して何か食べたくなったらこのスープを食べると言うのはいかがでしょうか?(わりとお腹にたまります)でも、あまり沢山は逆効果になってしまうかもしれませんが・・・。スープのURL付けておきましたので参考になれば幸いです。(^^ あと、即効性はありませんが、某漫画家の方が「野菜豆乳」を毎日飲むとビタミンやミネラルがバランスよく取れるので、自然と食欲が押さえられて痩せたと言っていました。(一年後には10kg以上)野菜ジュースと豆乳を200mlづつ混ぜて飲むのだそうです。飲みにくかったら混ぜないで一緒に採れば効果は同じとの事です。私も飲んでいますが、確かに以前より「何か食べたいな~」という気が起きなくなってきました。
その他の回答 (1)
精神衛生上、食べたいものは食べられて結構だと思います。 しかし、あなたのお悩みを半分投げ出すわけにもいけないので 私なりに検索してみました。 http://www.k2.dion.ne.jp/~aikiku/ http://www.zaq.ne.jp/diet/recipe/ http://www.di-hana.com/recipe/ http://marron-dietrecipe.com/ 尚、これは「ダイエット レシピ」で検索しただけなので ウナギがお好きならば「ウナギ ダイエット レシピ」で 検索されると宜しいと思います。というかウナギって太りますね(笑 私がウナギが好きな物で・・
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