子供を抱いているから？

質問

生後４ヶ月目になる子供がいます。

最近、特に起床時に左手に激痛が走ります。
寝違いかと思ったのですが、家内も同じように左手が痛いといっています。
二人とも右利きです。

手首を曲げるのが辛いのです。
親指の付け根あたりから肘にかけての筋が痛みます。

初めての子供ですが我々ももうすぐ４０なので
７キロの子供を毎日抱えている身体が疲れてきているのかなあ、
とも思っています。

肩から提げる抱っこ紐やウェストポーチ型の抱っこ紐なども使っていますが、
日に日に痛みが強くなってきます。

腕の痛みをカバーするせいか、腰もちょっとイヤな感じになってきました。

あまり若くないお父さん、お母さんでこういう体験をお持ちの方いらっしゃいますか？

解決するアイディアや、トレーニング（方法？）、
良い情報のURLがあったら教えてください。

回答No.5

yottimama · ベストアンサー

こんにちは、
＞あまり若くないお父さん、お母さんでこういう体験をお持ちの方いらっしゃいますか？
　私も４０代子育て真最中と言う訳で回答させて頂きます
やはり、皆さんと同じく『腱鞘炎』だと思います。
私の場合、左右両手首を、交互にやりました。もうブラシを持って髪をとかすことも出来ないくらい痛くて、力がはいりませんでした。結局、整形外科に行って手首に注射をしてもらい炎症を押さえました。
　解決策は手を使わず休ませてあげることが一番ですが
そうも言ってられないので、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇　抱き起こす時は手のひら全体を背中に入れて（親指と人さし指で子供の脇の下を抱えない）で抱き上げる。
　〇　インドメタシン配合の筋肉痛緩和剤をぬる。
　〇　医者へ行く
位しか思いつきませんが、左手をかばうと今度は、右手に負担がいくので気をつけて下さいね。
　子育てがんばってください。。

お礼

「手のひら全体を背中に入れて～」
早速使わせていただきました。
ずいぶん負担が軽くなりました。
けれど、腰に要注意ですね。（ベッドが低いので）

湿布をはったのですが、なるべく早く医者に見てもらおうと思います。

やはり経験者のみなさんの話は有難いです。
回答有難うございました。