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ホームシック
アメリカの短大に留学しているものです留学することは大昔からの夢でした。とりあえずアメリカでの生活に漠然と憧れていて、英会話なんかも出来るようになれたらいいな、なんていうくらいの気持ちでした。始めはアメリカで社会学を専攻したいとと思っていたけど、初めての海外生活で英語が全然わからずに、先学期は専攻である社会学をとりませんでした。そのうちまた気が変わって、今度はコンピューターを専攻しようとしています。今2ndセメスターが始ったばかりなのですが、この冬に日本に１ヶ月近く帰ったせいか、ホームシックにかかってしまって、毎日毎日、帰りたいということしか考えていないくて、親からのメールを読んだり、家族のことを考えたり、ふとした時に涙がほろほろと出てきます。この状態が一生続く訳ではないので、ちょっとの我慢だとも思いますが、やはり辛くておかしくなりそうです。まずその原因は、アメリカ人の友達は皆無、日本人の友達でも地元の友達のように親しい人がいません。週末はずっとこの狭い部屋に一人で閉じこもっています。田舎に住んでいて車を持っていないからどこにも行けれないし、一人で行くのもつまらないし。英会話もコンプレックスを持っていて自分から話し掛けるのは苦手です。高卒で来たので、もしこのまま帰っても就職口はあまり期待できないでしょうし、、、。それにコンピューターがメジャーだと取る科目が山のように有って編入できるのもあと3年近くかかりそうだし、先がまだまだ長いと思うと途方に暮れます。ホームシックを克服したことのある方はいらっしゃいますか？甘えているだけかもしれませんが、毎日辛くて辛くて・・・。何かホ対策あれば教えてください、よろしくお願いします。長々と書いてしまってすみません。
- nah
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- doyanen
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私はかつてニュージーランドに留学していたことがありました。 行く直前から高熱を出してしまい、到着しても体調が悪くて数日間学校に行けなかったんです。ホームステイだったんですが、ホストファミリーにも随分迷惑をかけました。 風邪が治った後、到着直後だったこともあり、何だか気後れしてしまって学校に行きにくいような気持ちになりました。その後、「このままではいけない」と思い直し、思い切って行ってみたのですがやはり既にいろいろなグループが出来ていてその中に自分から入っていく勇気が無く、気後れがますます激しいものとなりました。 到着後2週間くらいは学校が無い週末、家でぼーっとしておりホームシックにかかって「帰りたいなあ」ということばかり考えていました。 そんな時、ホストマザーに呼び出されて彼女の部屋に行くと、私は彼女にすごく厳しい口調で活を入れられました。 「貴方はせっかくニュージーランドに来たのだから、ここの生活を楽しまなければいけない。家に居ても何にもならない、貴方は学校の週末イベント（学校が隔週で企画するツアー・イベント）とか、クラブに入るなりして、友達や先生など外の人と過ごすべきだ。貴方は家でイジイジするためにここに来たんじゃないんだから。食事も用意しないから、家には寝る前まで帰ってこないでちょうだい！」という感じでした。 ホストマザーはすごく優しい人だったので、私は正直ショックでした。でも私は「楽しみたい」と思っていたし、そういう意味では彼女の言う通りだったので、翌日「どうせ家に帰っても何も無いなら暇がつぶせるだけでもましだ」と自分を追い込み早速思い切ってイベントへの参加を申し込みました。 そのイベントは本当に楽しいもので、思いがけず友人がたくさん出来ました。 それからというもの、学校にもすっかり溶け込むことが出来、楽しい日々が過ごせました。今でも人生のうちで最もいい思い出の一つとなっています。 ニュージーから帰国する際、ホストファミリーが空港まで見送りに来てくれた時、私はホストマザーに叱られた時すごくショックだったこと、でもああ言ってくれたことが自分の留学生活を素晴らしいものにしてくれた、と伝えました。 彼女も実は私のことを本当に心配してくれて、叱った後少し言い過ぎたと思って後悔したが、私が彼女の言う通りに勇気を出して外に出ようとしてくれたことが嬉しくて涙が出た、と言ってくれました。 nahさん、私は貴方の質問を読んでその時のことを思い出しました。 私はあの時勇気を持って知らない人たちや世界の中に飛び込んでいった体験が、ある意味私の今の生き方や価値観に影響を与えている、と思っています。 もちろん、私の場合たまたまうまくいっただけで、飛び込んでもうまくいかないこともあるかも知れません。でも私なら、それでも飛び込んでみようとした自分には満足したと思います。 nahさんはもしこのまま日本に帰ったら、何となく「寂しかった」「うまくいかなかった」という気持ちを持ったまま、日本に復帰することになるのではないですか？ 絶対に受け入れられると信じて、そして何か自分でもトライした、チャレンジした、と満足して言えるものを残せるよう自分の殻を破るのに挑戦されることをお勧めします。 長くなって済みません。
お礼
doyanenさんの気持ち、分かります。私も何かイベントを見つけたらためらわずに行ってみます。実際、昨日数学の授業のワークショップとやらがあって、タダで勉強会(ちゃんとその担当の先生が教えてくれる)というのがあるから、行こうかどうか迷ったのですが、朝8時からということもあって、参加者も少なく(私は大人数が苦手です。)、知り合いも増えたから、行ってよかったなって思います。何でも実行してみるもんですね！ありがとうございました！
- pofly
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留学経験者です。 貴方の学校には International Organization や International Club なるものがありますか？もし あるのであればそういう活動に参加すると良いです よ。留学生は貴方だけではないはず、他国の人と協 力して一緒に勉強する時間をカフェテリアで持った り、TUTORを利用して現地の友達を増やすと良いです。 英語の苦手な人（アメリカ人を含む）専用のTUTOR っているはずですから、クラスの先生や貴方の学校 のカウンセラーに聞いてみましょう！ アドバイスですが、コーラスのクラスを取ると良い ですよ。歌が好き・嫌いよりも貴方のリラックスで きるクラスになると思います。歌を覚えるのは多少 大変な部分はありますが、混声コーラスのクラスな どは結構仲間意識が強いので学校の内外でもサポート してくれますよ。 また、貴方が通っているのが大学の場合は構内で 多少のアルバイトができるはずです。コンピューター に興味があるのであれば、コンピューターラボで アシスタントとして働くというのも友達を作る手段 ですよ。 コーラス・ラボでのアシスタントは本当に良い友達 を作るきっかけです。騙されたと思って挑戦してみ てください。 P.S.どうしてもダメな場合は貴方のカウンセラーに 状況を説明しましょう。きっとサポートしてくれる はずですよ。
お礼
なんと、私の通っている学校の留学生は殆どが日本人です。(90%以上？)コーラスの参加は思い付きませんでした。なるほど。でもここは小さな短大だからあるかどうかはわかりませんが、調べてみます。コンピューターラボのアシスタントもおもしろそうですね。具体的な対策をいただけて嬉しいです、ありがとうございました。
- nash7342
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こんにちは。 アメリカで一人暮らしですか。行ってみたい国があるのに日本を一歩も出たことがない私には、憧れてた場所に思い切って一人で行こう！と行動できるあなたが、ちょっとうらやましいです。 これは私の勝手な推測なんですけど。 あなたは、ホームシックというより、これから自分はどうなるのか？という事に不安を抱いているのではないでしょうか。何をするのも一人でなのだから、当然感じる不安でしょう。「アメリカに留学する」という目的に到達してしまったら、そこから先が見えなくなってしまったのかな。 あなた自身がしたいこと、しなければならないことがはっきりしなかったり、あってもそれを達成する自信がなかったりするのなら、一人でいる時間が多い今を「自分についてじっくり考える時間」と捕らえてみてください。 日本にいても、アメリカにいても孤独でいることは辛いです。でも、孤独にならざるをえない状況なのだから、いっそ一人でいることを楽しんでください。 天気のいい日に散歩をする。 自分だけのための豪華なディナーを作る。 朝寝をする。昼寝をする。 昼風呂にはいる。 雨の日にきれいな色の傘をさして散歩する。 …って自分の好きな事ばかり書いてしまいましたが。 アメリカにもgooのようなコミュニティーサイト（？）があるでしょうから、そこで遠い遠い国の人と知り合うのもいいですよね。 なんだか、よくわからんことを書き連ねてしまいました。 あなたは、とりあえずアメリカにまでたどり着けたのだから、きっとそこから先の道も見つけることができるでしょう。大丈夫。 ホントにしんどくて、専門家に相談してみたくなったら、下記ＵＲＬを参考にしてください。無料相談室があります。 ＨＵＧ☆
お礼
一日中泣きまくって、人に電話したり、ここのサイトにも書かせてもらったりして、だいぶすっきりしてきました。nashさんのおっしゃる通り、ホームシックというよりは、この先の自分の将来が不安で、という面も確かにあると思います。無料相談室の紹介までしてもらってありがとうございました。
- fukunokami
- ベストアンサー率30% (243/786)
去年、本土へ留学されたのですね。 外国人への英語の教室があるはずですから、そちらへ入られた方が結果的に早道だと思いますよ。 折角の留学ですから、日本人とは付き合わない方が言語は上手く成ります。 私も過去に経験が有りますが、永遠では無いと分っていても、寂しいですけどね。 それから・・・・留学自体とは関係ないですが、もし・・・去年本土に日本から行かれたなら、方位が悪いので精神的に参ってしまう現象は出ます。 短大に入学できたのだから、米語には問題ないのではないですか? 聞き取りが難しければ、テレビを毎日見ていれば耳が米語の波長に慣れるから聞き取れます。 殆どの言語の波長が日本語より高いので、最初は日本人には聞き取れないですから。
お礼
方位が悪い...というのは風水かなにかのことですか？ちなみに、ESLはもう終えました。楽しかったです。でもそのクラスももう終わり・・・。とにかく、回答ありがとうございました。
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現在21歳の女子大学生です。 今回、アメリカ留学で半年間留学予定なのですが、 まだ一週間でありながらホームシックが酷すぎて どうしようもない状態にあります。 始めの四日間はまだ大丈夫だと感じれていました。 ですが五日目の夜、これと言ったきっかけがその時にあったわけではないのですが 突然家族や友人が恋しくなり、涙が止まらなくなってしまいました。 実は留学は人生で二回目の経験です。 高校二年生のときもニュージーランドに一か月の短期留学に行きましたが、 それは酷いものでした。 一か月間ずっとホームシックになり、 ホームシックのまま何の成果も得られずに帰ってきました。 そのトラウマもあり、留学というものにずっと恐怖を感じているのですが 今回の留学に行けるという選択肢ができ、 高校の時に何も成果を得られずに帰った私を克服したいと 半年間の留学を選びました。 しかし結果はやはり変わらず、 初っ端からホームシックとなり何もできない状況となってしまいました。 学校に行けば友達もできると考えていたので 四日間は大丈夫だったのかもしれませんが いざ学校に行ってわかったことがあります。 一つ目は日本人学生は学校からの団体30人以上で来ていて グループができてしまっていること。 二つ目はほとんどの外国人は社会人であり、 仕事のために来ているネイティブということ。 英語を話したいと思う傍ら、やはり日本人の友達も欲しいと思うのですが 日本人の友達もまともに作れないのに 外国人のともだちができるわけがないとへこむ毎日です。 留学前に留学へ行った子たちに話を聞いていましたが、 みんな「もっと居たかった！」「楽しかった！！」と言い ホームシックにならなかったのかと聞いても「ならなかった」と言います。 そんな話を聞いていたので私も今回は大丈夫だろうと思っていましたが無理でした。 元々海外に興味もなく、洋楽も洋画もほとんど見ないし、 海外ファッションに興味があったわけでもなかったので 毎日学校が終わり一人になると なんで私はこんなところにいるんだろう。 英語の勉強なんて日本でもできるじゃないか。 これは半年間無駄にした。ということばかり考えてしまいます。 辛くて早く日本に帰りたくて どうすれば早く帰れるのかということばかり考え、 ついには考えてはいけないようなことまで考えてしまいます。 海外留学でホームシックを経験された方にアドバイスをしていただきたいです…
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- 重度のホームシックに悩んでいます。
私は2004年の9月から中国の瀋陽というところにある高校に留学しています。そのときから今まで何度か日本に帰っておりますが、何故か1月に中国に戻ったときからかなり思いホームシックにかかっています。ただただ日本に帰りたい、父や母に会いたい…この1ヶ月間毎日泣いてばかりでした。 先月末は中国最大のお祭りの「春節」（いわゆるお正月のようなものです）もあり、騒いで気分が明るくなったらなんとか立ち直るだろうと思っていました。ところがそういうわけでもなく、やはり毎日この状態です。だから一時は「もう少し帰ろうかな…」と思っていましたが、私、5月に大学入試があるのです。今日本に帰れば必ず入試の妨げになりますし、でもかといって留学をやめてしまえば私の学歴は「中卒」となってしまいます…。 それでも心は毎日誰かにぎゅっと潰されるように痛くなってまうんです。こんな苦しさがあるなんて今まで知りませんでした。父や母から電話をもらっては泣いてしまい、メールが来たらパソコンの前で泣いてしまいます…。何もする気が起こらなく、友達と話しているときなどは落ち着いているのですが、1人になるとまるで鬱状態のようになってしまいます。どうしたらいいのでしょうか？ 小さなことでもいいので何か「こうしたらいいよ」と教えてくれる方、お返事ください。お願いします。
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- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
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こんにちは。私は今アメリカの高校に留学しています。ホームステイです。 昨年はオーストラリアに短期留学して親元を離れる事には慣れていると思っていたのに、アメリカに来て３ヶ月の今、ホームシックで悩んでいます。 最初の３ヶ月は何もかもが新鮮で、正直ホームシックになる余裕も無かったんです。でも今は少しずつ余裕が出て来て、自分のホストファミリーを見ていたり、日本のお母さん恋しい？とか友達に聞かれると、無意識に涙が出て止まらなくなってしまうんです。ホストファミリーは本当に良い人で、最初にホームシックにならなかったので偉いね～って言ってるくらいなので相談も出来ないし、私自身、日本の学校代表として留学してる身なので、日本の友達になんて怖くて何も言えません。悪いのは全部自分だし自分が本当に情けない、でも今私の中で余裕がなくなって来ています。 ただ今は日本の母に会って抱きしめてほしいです。 日本に帰って母に会いたい、でも代表として恥ずかしくて帰れない、代表としての重圧、私が一人っ子（女）ってのもあって、私のそばにはいつも母がいたので、環境の変化だと、自分に何度も言い聞かせてはいますが、それに反比例して涙が止まらなくなってしまうんです。 私は将来の夢のために留学しています。その為にも頑張らないと......とやらなければいけないこと、重圧に今押し潰されています。 私はストレスがたまると体にすぐ出てしまうタイプなので最近体調を崩してそれもまた私を苦しめます。もしここにお母さんがいたら、、、この悪循環が怖いです。 もともとザポジティブみたいな性格なので、変わってしまいつつある自分にもついていけない、音楽をきいてもただ涙が出て溢れて。 厳しい意見でも構いませんので、皆さんのお力を貸して欲しいです。
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お礼
励ましのお言葉をありがとうございました。今はだいぶ落ち着きましたが、授業のことや、いろいろ悩みがあって余計にホームっシックを感じていたのかもしれません。そうですね、今しかここにいることができないなら、悔いのないようにしないとダメですね！ありがとうございました。