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マーガリンのGI値
マーガリンのGI値は高いですか、低いですか？教えてください。いろいろな種類がありますから、一般的なめやすでいいですので・・・。
- kae-takahashi
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「マーガリン GI値」で検索したら速攻で出てきましたよ・・・ 「バターはGI値が低い」という固定観念があったので、バシバシ使うようになりましたが、結局マーガリンでもGI値に大差ないなら、経済的にも健康的にもこっちの方がやっぱり良さそうですね。
その他の回答 (1)
- tamagon
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マーガリンですか？バターとは違うかな？バターだったら１００ｇあたり３０ですよ。関係なかったらごめんなさい。
お礼
ありがとうございます。どちらも同じぐらいでした。。。
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