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幼児の便秘
１歳３ヶ月の女の子の母親ですが その子は便秘がひどいです。（ひどい時だと３，４日出ません） 何か良い方法はないものでしょうか。
- tikitiki5623
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うちは生まれてこの方便秘とは無縁に育っているようですので・・・（毎日ほぼ定時に決まって出ます）。 食生活は野菜や豆類・穀類中心で、肉はほとんど食べない、おやつはバナナ（お菓子はほとんど与えない）、十分な水分補給、十分な睡眠、運動・・・これを心がけてます。 「昨日出てないな～」と言う時はすかさずサツマイモを取り入れます。やわらかく煮てあげると食べやすいようですよ。そのくらいの年齢の頃は、サツマイモご飯や、甘露煮、味噌汁で食べさせてました。ごぼうなども小さくやわらかく煮てあげると食べれるようですよ（炊き込み御飯とか良く食べてました）。もちろん穀類（主にご飯）を良く食べてます。 バナナは本当に良く効きます。今でもほとんど毎日食べるくらいです。後ヨーグルトもいいようですね。 水分はできるだけお茶なのですが、もしジュースを上げるとしてもりんごジュースは便を固める作用もあるようですので、余り飲ませてません。（下痢の時には逆に飲ませますが）飲むヨーグルトとかもいいですよ。 あとは良く寝てよく遊ばせること！体を使った遊びをすると出やすいようですね。どうしても出ないようなときは、子どもを寝かせて、足を「イッチニ、サンシ」と伸ばしたり曲げたり・・・の運動をさせたり、おなかをのの字にマッサージしてました。 でも本人が痛がってたりする様子がなければ大丈夫なようですよ。いつも排便するのが痛かったりすると、それを覚えてしまって、便を我慢することを覚えてしまうので、なるべく便をやわらかくする食材を食べさせて、排便の時苦痛を感じないようするのもいいかとおもいます。 また小食の子は便の元になる物が少なく、どうしても数日おきにしか出ないようですね。たくさん食べるようになれば、たくさん出てきますよ（恐ろしくらいに・・・）。 どうしても・・って時は、マルツエキスがきくようです。
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- mamasan
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2歳1ヶ月のママです。家の子も、かなりの便秘でした。離乳食が、原因だったと思います。バナナもいいですが、今では、りんごをすって、毎晩1個の半分くらい食べさせます。サツマイモもよく食べさせます。そのかいあって、うんちの量が、かなり多くなりました。りんごのおかげか、柔らかうんちです。以前、かなりの便秘だったせいで、肛門が切れて、出血しました。今も、硬いうんちだと、出血するので、りんごは欠かせません。もしうんちが、大きく、硬いようなら、子供さんもかなりつらいと思いますので、肛門が切れる前に、なんとか、うんちの量をふやしてあげてください。一度切れると、やっかいかもしれません。ただいま、奮闘中なので、たいしたことは言えませんが、がんばってくださいね。
お礼
ご丁寧な回答をありがとうございました。 mamasanのように工夫をして行こうと思います。 ありがとうございました。
- kame2
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うちの子供が小さかった頃、（もう10年以上前になりますが、） 確かバナナを食べさせたような気がします。 1度試してみたらいかがでしょう？
- myaami
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保育士とベビーシッターの経験がある者です。 私はまだ子どもを産んだことがないので、 聞いた話でしかないのですが、 小さい子どもでも便秘で苦しいことがあるそうです。 しかし、前の方も書いていらっしゃるように お子さん自身があまり不快そうでなければ、 個人差もありますので心配はいらないのではないでしょうか？ 大人の場合でもよくありますが、 しばらく排便がなければ、次に催した時に すごく堅くて痛い場合がありますよね。 お子さんでも同じ事があるようでしたら、 便が堅く詰まってしまう前に出してあげたいですね。 食事やほどよく運動をするのは大人でも 同じですので多分気を使われていると思います。 子どもの場合は薬などはあまり使わせたくないので、 私の知り合いはベビーオイルなどを綿棒に含ませて それでお尻の穴を刺激してあげていました。 定期的に（朝決まった時間が最適です）トイレに 座らせてみてもいいかもしれません。 もしトイレなどの習慣がなければ これを機会にしてみてはいかがでしょうか？
お礼
ご丁寧な回答をありがとうございました。 ベビーオイルなどを綿棒に～はぜひ試してみようと思います。 ありがとうございます。
- q-_-p
- ベストアンサー率19% (82/422)
便の状態はどんな感じですか？ 痛くて出せないとかだと問題ですけど、普通の状態の便が出るのであれば、毎日出なくても便秘ではないそうです。 小さいお子さんなので食べ物で解消するのが一番いいですよね。 プルーンはどうでしょう？ ドライプルーンを刻んでプレーンヨーグルトに混ぜると食べやすい（嫌いじゃなければ）し、お腹にはいいと思います。 産院では産後の便秘にプルーンジュース（市販のプルーンエキスをお湯で溶いた物）を出してくれました。 あとは、穀類や野菜をしっかり食べさせてあげるぐらいですかね。 うちの子は１日２回はするので、便秘にこれが効いた！っていうのじゃないんですけど、参考までに。
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