- ベストアンサー
焼き梅の作り方
最近テレビで「焼き梅」を食べると血液がサラサラになると言っていました。 そこでこの焼き梅の作り方が知りたいのですが、ただ「梅干」をオーブントースターなどで焼けばいいだけでしょうか？ 「何度でどのくらい」焼けばいいのか・・等、具体的な作り方はあるのでしょうか？ コンビニなどで売っているのは知ってますが、毎日食べるとなると買うのはもったいないので作ってみたいと思います。 ちなみにこの効果、新陳代謝が高まるのでダイエット効果も期待できるそうです。
- 料理レシピ
- 回答数2
- ありがとう数16
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
はなまるマーケットで紹介されたらしいですね！ 梅屋ファームのＨＰから[焼き梅]をクリックすると作り方とか効能がでています。 要は、アルミフォいるに包んでオーブントースターで焼くだけ、１０～２０分中がホクホクになるように焼くのがコツ、 [ムメフラール]とかいう成分が血流を良くするそうです。。。 http://www.umeya-farm.co.jp/ ＊昔は火鉢で[五徳：ゴトク]の上で直に焼いたり、竹の側に包んで火鉢の灰の中に入れ蒸し焼きにしました。
- 参考URL：
- http://www.umeya-farm.co.jp/
その他の回答 (1)
- asuca
- ベストアンサー率47% (11786/24626)
梅干しをクッキングシートを敷いたフライパンで、焦げるまで両面じっくり15分程焼きます。これで出来ます。 オーブントースターで作るときはくしゃくしゃとしわを寄せたアルミホイルの上に載せてやるといいですよ。
お礼
結構じっくり焼くことが必要なんですね！ ありがとうございましたー！
関連するQ&A
- カプサイシン摂取による新陳代謝アップの具体的数値（カロリー）について
カプサイシンには新陳代謝を高める効果があるといいますが、例えば脂肪1キロを燃焼させるために必要な7200キロカロリー分の新陳代謝を高めるためにはカプサイシン（あるいはとうがらし）をどの程度摂取すれば良いのでしょうか？ カプサイシンに限らず特定の食品を摂取することによる新陳代謝アップを色んなダイエット法では宣伝していますが、具体的数値を示しているケースがまったく無いのでほとんど効果は無いと思うのですがどうでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 梅の青酸について
我が家では少し梅の木があるので梅干を作っています。妻は梅ジュース（青梅を氷砂糖でつけたもの）や梅酒を毎日飲んでいます。でも梅は青酸という毒が他のものより多くで、私は子どもの頃、青梅や梅のつけたものは食べないように、体に悪いと言われてきました。テレビの健康番組などは効用ばかり宣伝して、副作用などはあまり伝えません。制作意図やスポンサー、あっと驚き視聴率が上がるようになどのことを考えて当然でしょうが、それを鵜呑みにして梅酒の実や梅ジュースを毎日飲む妻はちょっと心配です。青梅や梅酒、梅シロップなどは青酸が残っていて、体に良くないのでないでしょうか。そういう調査ってありますか。知っている方があれば、教えてください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 黒豆ココアの健康効果
先日テレビで、黒豆が血液サラサラやダイエットに効果がいいとありました。 ココアも胃腸にいいなど健康にいいみたいですね。 そこで、最近黒豆ココアを飲み始めたのですが、血液がサラサラになったのか、疲れにくくなった、便通が良くなった、代謝機能が上がった、ような気がしますが、飲まれた方など、実際にどうのような効果がある、もしくは期待できるんでしょうか。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 盆栽の梅が地植え５年、小さな実が成るも梅干は可能？
庭で、樹高２．０ｍ、枝張りも１．５ｍ程に育っています。 そして、マスカットの１粒程の大きさの実が成り、毎日のように落下した実が地面に散らばってます。 そこで、昨日、実を収穫してみるとバケツに一杯、約１００～１５０個程度採れました。 捨てるのも勿体無いと思い、お尋ねします。 ～質問～ (1)元の梅の種類が分かりませんが、＜毎年、綺麗な白い花が咲く普通の梅だと思います＞、別の南高梅の実と同じ要領で「梅干」「梅ジャム」「梅酒」を作れますか？ ※大きさや果肉の少なさから、「梅干」のみでトライしようと検討してます。 (2)南高梅の実と一緒にして、悪影響するのは困るので、現在の所は、ダメ元で小粒の梅の実だけで梅干にトライしてみる積りですが・・・、小粒の実の場合の梅干に出来るかどうかの可否・留意点・作り方（可能な場合であれば）をアドバイス頂けませんでしょうか？
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 自転車運動・体重の激しい増減・汗かき
はじめまして。 悩んでいるので、アドバイスをいただけないかと書き込み 致しました。 私は通勤の為に、毎日自転車で４０分かけて会社へ行っています。 が、全くダイエット効果がないように感じます。 テレビなどでは「自転車は有酸素運動に入る」と聞きますが こぎ方などが悪いのでしょうか？ それと、私は一日で１キロの増減なんてザラで３キロ増の日も あります。体質で仕方のないことなのでしょうか？ 汗かきな方ですが、よく回りに「新陳代謝が良いんだよ」って 言われますが、新陳代謝が良いのであれば痩せやすいってことですよね？ ダイエットに効果がある汗と、効果のない汗などもあるのでしょうか？ 最後に、もう一つ質問させて下さい。 私は「お腹がパンパンでもう満腹」と思っていても「甘いモノ食べたい」 と思ってしまい、甘いものに手が出てしまいます。これは自力で 直していくつもりですが、これは「過食症」などの兆しなのでしょうか？ 満腹中枢がおかしくなっているのかな？と不安でしかたないです。 何か改善方法などありましたら教えて頂けないでしょうか。 沢山あって申し訳ありませんが、些細なことでもかまいませんので ご意見頂けないでしょうか。宜しくお願いいたします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 夏は冬より痩せにくい?
テレビで、「冬は体を温めようとするから、新陳代謝がよくなる」と説明されたのを観ました あと、「夏は体を温める必要が無いから痩せにくい」という説明もありました。 自分が思っていたのとイメージで意外でしたが、本当に夏は冬より痩せにくいのでしょうか？ そして、暑い時期にダイエットをするのは、効果が無いのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 新陳代謝をよくするには？
年齢のせいか(40代突入)、新陳代謝が昔ほどよくないようで、水をたくさん飲んだり食事を気をつけたりのダイエットの効果も薄れがちです。もともと汗もあまりかかず、熱が内にこもってしまう体質です。 まずは新陳代謝のよい体質に少しずつ変えていければ、と思っているのですが、どんなことを心がければよいでしょうか？ ちなみに、サウナやお風呂にはどうしても長く入っていられないタイプなので、半身浴に挑戦したこともあるのですが、耐えられませんでした(~_~;)。 新陳代謝を促進する、いい方法を教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 風呂で新陳代謝を高める
お風呂で新陳代謝を高め、ダイエットしようと思っています。 普通に髪を洗う→全身欲→体を洗う→全身欲というようにするのと、これで全身欲する前に冷水を体にかけるのとではどちらが良いのでしょうか。 また、冷水を浴びた後に瞬間的に浴槽に入るのは、効果が期待できないでしょうか。 また、良い方法などありましたら教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 水分を取るとすぐにトイレに行きたくなるのですが
こんにちは。 ホームドクターから健康診断後に 「毎日２リットル水分を取るようにしてください。 新陳代謝を活発にして基礎体力を向上させましょう」 と指導されてから、毎日実行しています。 でも、もともとトイレが近いほうだったので、 飲む傍から排出している気がして 代謝に効果があるのかなとちょっと不安です。 ところが先日長い距離を歩いた時に、とても暑かったのですが 水を飲んでもトイレにはいきたくなりませんでした。 汗として出ていったのかな・・・？ 水分を取ると普段はすぐにトイレに行きたくなるのですが、 運動や気温、体温次第ではそうではないときもあります。 すぐにトイレに行きたくなるような状態では、 水を飲むことで期待できるはずの新陳代謝は 効果的に行われていないのかどうか そのあたりを知りたいと思います。 アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- サウナでの効果的なダイエット
私は週一回くらい温泉に行きます。 サウナは欠かさず入るのですが、目的はダイエットと新陳代謝です。 この頃、内臓脂肪か皮下脂肪かよく分かりませんが、腹が少し出てきているように感じます。運動と言うほどではありませんが、ときどき腹筋をしたり、ウォーキングをしたりするくらいだったので、サウナを利用できないかと考えています。 サウナには７～１０分くらい入ってから、露天へ行き涼む、というのを２，３回繰り返します。 効果的にダイエット・新陳代謝ができる利用法があれば教えてください。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
お礼
まさにこれです！ どの番組を見たかをよく確認していなかったので、わかりませんでした。 どうもありがとうございました。 早速明日からやってみます！