足がすぐ冷えます・・・（沢山の人解答願います）

質問

足の指先がすぐ冷えます！暖めても冷たい場所に行くとすぐ冷えるんです！血液のながれがよくないのですかね？？なんか持続的にあたためるものないですか？多少お金はかかってもいいです！（でもなるべくお金がかからずあたたかくするものがいいです！）教えてください！！おねがいします！

回答No.13

smallspring

私は漢方の婦人科医院に通っているのですが『血の巡りが悪い』ことが問題だと言われました。確かに低血圧気味で、もちろん冷え性！！医師に漢方薬を処方していただいて10ヶ月ほどたちますが、今冬は『足が冷えて痛くて眠れない』ということは１度もありません(以前は冬になるとしょっちゅうでした)。
漢方薬でしたら体にかける負担も少ないのでお薦めです。また冷え性も様々な病気を引き起こす原因になりますので、根本的に治すための対策を考えられたほうが良いと思いますよ。

それから根本的な対策ではないのですが、この間ＴＶで見た方法をご紹介します。足は冷えている時には『つま先』と『足の甲』とで体温差があるそうです。もちろん『つま先』が冷たいんです。
それなので、足全体を暖めると足全体が何度か暖かくなるので、足の甲よりつま先が冷たい状態は変わらないそうです。
そこでお風呂に入った時に、つま先だけ≪暖め→冷やす→暖め→≫を繰り返すと良いそうです。
≪シャワーで熱めのお湯をつま先だけにかける→洗面器にためた冷水につま先だけつける→≫これを何度も繰り返して、つま先が赤くなってきたらＯＫです。
私はここ１週間くらい続けています。いつもルーズソックスをはいて寝ているのですが、この前は足が暑くて寝ている間に脱いでしまいました。ただ、ルーズソックスを脱いでしまうと明け方寒いので、脱がないように気をつけていますが…。ぜひ試してみてください。