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Amazonでバランスボールを購入しました。 それで使い方について教えてください。 1；今までやってた腹筋、腕立て伏せとかは、 バランスボールのほうでトレーニングすれば もう、やらないでいいのでしょうか？ 2：いいサイトがあれば教えてください。探しても中々見つかりませんでした。 以上です。質問よろしくお願いします。
投稿日時 - 2006-02-04 18:35:22
QNo.1943547
aragoln
困ってます
こんなサイトはどうでしょう？？
参考URL：http://jp-kenko.com/balance-ball/
投稿日時 - 2006-02-04 18:51:37
お礼
回答ありがとうございました。
投稿日時 - 2006-02-09 19:18:45
ANo.1
hiraoyogi36
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