これって変？

質問

わたしは、この乾燥した時期、風邪で喉をやられそうなので、いつも寝る前、口にセロテープで×の形に貼って寝ます。こうすると、常に口を開けて寝ている（嫁の証言）わたしは、風邪を引かずに健康な毎日を過ごせてます。ついこの間、貼り忘れて、危うく喉が痛くなりそうでした・・・。すると、家内は「もし、呼吸ができなくなったらどうするのよ・・・。しょうもない事はしないで・・・。」って言うんですが、この風邪防止策は変でしょうか？

回答No.4

noname#1457 · ベストアンサー

社員旅行みたいに、家族以外の方と旅行されるときはどうしてるんですか？
非常に気になってしまいます・・

さて、まず、「口をあけたまま寝てしまう・・」の件
どなたかも言ってますが、鼻腔に問題がありませんか？
比較的多いのが、先天性の「鼻中核湾曲症」のようなもの、もしくは「慢性副鼻腔炎」とか・・

前者の場合、鼻の気道が曲がっている？為、空気の流入が通常より少ない為どうしても寝る時に口で呼吸をしてしまいやすくなります（大きなイビキをかく人に多い）
後者の場合は、鼻腔が粘液で詰まりますので、同じく気道が確保されません。

いずれにしても、一度耳鼻科に行って診てもらうことをお奨めします。

対処的な方法が「セロテープ」（想像しただけでも笑えてきます・・失礼)なんでしょうが、根本的な原因を見直した方が宜しいと思います。

睡眠というのは、本来「楽」な状態でとることにより、「ストレス」などを解消していきます。たとえ、「慣れている」とはいえ、不自然な睡眠は逆に「ストレス」を増加させる事になりかねません（ストレスは万病のもとですから）

イビキを、かかなくするための鼻に貼り付けるテープ「鼻パッド」みたいな物が薬屋で売ってます。意外とこれが有効です。但し、「副鼻腔炎」の場合は推奨できませんので、やはり最初は医者ですかね？？

それから、どうしても喉が乾いて（乾燥して）風邪をひきそうな場合・・
寝室の暖房が何かは不明ですが、濡れたバスタオルを１枚つるすだけでも大分違うはずです・・

ともあれ、「変ですか？」の質問・・・変じゃないかもしれないですが・・面白すぎます・・

ここまで、書いた私は・・・思いっきり「経験者」です。
しかも、湾曲です・・口あけて寝てます・・しかも風邪引きやすい・・
ホテルに泊まる時は、申し訳ないですが、カーペーットに「水」をまいて寝たりして・・・お気持ちがわかるだけに、心配です。

とりあえずの回答ですが・・いかがでしょうか？

お礼

詳細なご回答有難うございます。自分でも間抜けだと思うのですが、喉を痛めるよりはマシだと思い、割り切ってやってます。家族以外と宿泊の時は諦めて何もしてないです・・・。家内と付き合っているときも我慢してました・・（笑）『たとえ、「慣れている」とはいえ、不自然な睡眠は逆に「ストレス」を増加させる事になりかねません』との事ですが、私おかげさまで、これをしてても寝つきは早いし、寝起きも割と良いので、多分熟睡できてるようなんです（変）ご指摘受けました「慢性副鼻控炎」というのですが、おそらくこれではないかと思います。でもこんな病名聞いたことも無いですし、結構これって男性の人なら９０％はこれなんじゃないでしょうか？私の周りの友人は皆、大イビキをかきます。ですんで、こんなの気にしてたらキリが無いんじゃないでしょうか？折角アドバイス受けときながらすいません・・・。あと、加湿器を買って
使ってるんですが、窓とかがビショビショになってそちらの方が嫌で、買ったのにあまり使ってません・・。話がそれてしまいますが、何か良い方法はあるんでしょうか？バスタオルかけると言う方法は真似させていただきます！（とても納得で気に入りました）色々お聞かせいただき有難うございました。参考にします。