- ベストアンサー
ビターチョコでダイエット
以前、ビターチョコのポリフェノール成分がダイエットに 役に立つとＴＶ番組でみたことがあるのですが、チョコ食べて ダイエット効果あるんでしょうか？？ イメージ的には砂糖の成分で太る原因になりそうなんですが。。。
- yukiechan
- お礼率17% (33/188)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数4
- ありがとう数0
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
日経ヘルスにもチョコレートダイエット以前紹介されていました。 カカオ含有量60％以上のチョコレートを100g/1日食べるというものです。 以前挑戦しました。 いつもの食事＋チョコを食べましたが体重の変動はありませんでした。 ただチョコレート自体が500kcalくらいあるので本当はその分体重が増えると思うのですが、それは無かったですね。チョコを食べる分食事を減らせばやせるかなっという感じでした。 ただカカオ70％以上のチョコって苦いし濃いって感じなので一日100gは食べれません。 また金額も高いです
その他の回答 (3)
- inaken11
- ベストアンサー率16% (1013/6245)
さて、ダイエット効果をどうとっているかが問題です。 辞書引きすると、ダイエットは美容と健康のための食事（食事療法）、と言うことになっています。 しかし、世間では痩せることと認識（勘違い？）されていることが多いようです。 ということで、チョコは栄養価が高く、ダイエットに適した食材であるということは言えますが、痩せることとは無関係と言うことになります。
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
- powerup504
- ベストアンサー率16% (218/1313)
こんにちは。 ないです。（きっぱり）
関連するQ&A
- バナナダイエット中のチョコについて
バナナダイエットで、間食にはチョコを食べてもよいとかいてありました。 けれどチョコというととても脂肪が多くて甘くて、ダイエットの妨げになるイメージがあります。 しかし、何故食べても大丈夫なのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- かなりビターなガトーショコラを作ろうと思っています。
かなりビターなガトーショコラを作ろうと思っています。 甘いものが苦手なのであまりお菓子を作ったことがありません。 チョコは カカオ 70％ くらいのものを使う予定です。 ・カカオのコクや香りがしっかりとしていて、甘さは本当に少しだけ（ほぼ感じないくらいの甘さ） ・中に生チョコを入れて食べるときにとろけるチョコが出てくる、カップケーキ？の大きさで焼きたい 簡単にできそうな、レシピを見つけたことはいいのですが、 ○砂糖の量を減らした場合(使わなかった場合)、他の材料を増やすべきなのか。 ○砂糖を減らすと膨らまなくなったりするものなのか ○７０％以上の場合とコンビニなどで売っているものとでは入っているものが違ったりするようのでそれがどこまで出来に影響するのか 甘いものが苦手な方、お菓子をよく作る方、実際お仕事としてお菓子作りをされている方の意見を聞きたいです。 甘いものが苦手なら作るなと言われてしまいそうですが、作ってみたはいいものの食べれなければ意味がないのでご伝授いただければ幸いです。
- 締切済み
- お菓子・スイーツ
- アンゴスチュラ・ビターズ
以前に何かの本で、悪酔いをしたお客様などに 店が無料でアンゴスチュラ・ビターズを出すという 話がありました。 私が働いているお店は本格的なBARではなく、どちらかというと 小さな洋風居酒屋って感じです。 たまにお客様の体調が悪いとか、眠れないとか、そんな話を伺うので サービスしたいのですが、どのように使えばいいのかわかりません。 まさかロックで飲ます訳にもいかないし・・・ どなたかアンゴスチュラ・ビターズの効果的な使い方を教えて頂けないでしょうか？
- ベストアンサー
- お酒
- チョコと胃痛について
チョコレートを食べるとキリキリと焼けるような胃痛に悩まされます。 ヴィタメールのビターチョコ、ミルクチョコを合わせて3粒しか食べていないのですが 夕飯としてこれしか食べていないので原因はチョコだと思います。 先日もレオニダスのチョコを大量に食べて胃痛になりました。 その時は食べすぎたせいだと思っていたのですが 昨日は3粒しか食べいません。 腸も腫れたようになり、食欲も出ませんでした。 チョコは胃に悪いのですか？
- 締切済み
- お菓子・スイーツ
- ゴディバのチョコ？(男性の方にお聞きします)
私は大学生で、付き合っている彼氏がいます。 手作りではなく買うつもりです。いろいろあって迷ってしまうのですが、やはりおいしいものをあげたいと思ってます。彼は甘いものは好きではないので… ビターチョコをあげようと思うのですが、 おいしいと言われているゴディバのチョコは大学生 には、早いですか？高級品というイメージがあるので 少し大人な感じがしてしまいます。 そこでお聞きしたいのですが、もし彼女に学生の頃 ゴディバのチョコをもらったらどう思いますか？
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- カルシウムでダイエット
以前、何かのＴＶ番組で「カルシウムを摂取するとやせる」という内容のものを見ました。 途中から見たので、なぜカルシウムでダイエットが出来るのかわからないのですが、なぜですか？ その番組ではスキムミルクとヨーグルトを混ぜて作ったものを食べるダイエットだったようで、確かにどのスーパーなどにいってもスキムミルクが見当たりません。 そんなことを主人に話し「私もやりたいなぁ」と言ったところ、「スキムミルクとヨーグルトを混ぜて食べなくたって、カルシウムのビタミン剤みたいなのを食べればいいんじゃないの？」と言われました。 私もその方が安いし、手間もかからないと思ったんですが、それでは効果はないのでしょうか？ 分かる方がいらっしゃったら、ぜひ教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- チョコダイエット？
27歳男です。 お腹だけがぽっこりでています。 身長は170cm 体重は69kg 仕事は事務職、ほぼ休みなしなので運動もできず、 という感じです。 勤務時間は午後1時～10時、家に着くのは毎日だいたい11時30分。 どうしてもお腹がすいてしまい、そこから夕食を食べてしまいます。 就寝は2～3時、起床は午前9時くらいです。 朝は食べないことが多く、昼食は12時に食べます。 やはり帰ってからの遅い夕食が、肥満の原因になっていると思います。 でもどうしても仕事から帰ってくるとお腹がすいてしまうので、逆に食べないとストレスが溜まります。 昨日職場から帰るとき（午後11時くらい）にお腹がすいていたのでチョコを少し食べました。 そうしたら、満腹感とまでは言わないまでも、帰ってから夕飯を食べるほどではないような感じになりました。 今日の朝になって考えて、「これは夜に食べずに済むチョコダイエットかな？」と思っています。 これは医学的にみてどうなんでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- チョコレートが大好きです！毎日少なかれ多かれチョコを口にしていると思いますが・・・.
チョコレートが大好きです！毎日少なかれ多かれチョコを口にしていると思います！高校受験のストレスとかでイラっとした時とか チョコたべてるとホットします。 カカオ７０以上だと健康にもいいという事で最近カカオの多いものに切り替えました！ダイエット効果とかもあるって聞いてなんか得した気分になりました！ でも毎日食べるのなら取りすぎはだめですよね？食べすぎで糖尿病になるなどいやですから・・・。どのくらいがベストなんでしょうか？あと、祭で貰ったチョコ菓子（トッポやらパイのみやら・・・・）がたくさんあるのですが、砂糖が多いとか思って手を付けずにカカオが多いものをわざわざ買ってしまいます。 もったないですヶド・・・・。そのお菓子を先に始末してしまった方がいいですか？？？ 質問ばっかりですいませんが、食べるタイミングなんですが、色々読んでいると、食前とか食後とか朝とか、寝る3時間前以外ならいいとか、沢山いろんなことが書いてあるのですが、1番どれが正しいのでしょうか？ 私はダイエットとかはしてませんのでそこは関係ないです。 知っている方がいれば、カカオ７０とカカオ８６の砂糖などの量を教えてほしいです！ 最後にもう1つ！上の二つのチョコではどちらがオススメですか？？？ チョコレート好きな方、毎日食べる方、色々知っている方など誰でも是非お願いします！ ちなみに塾ばかり行って運動など全然してないです・・・。 学校も家から3分あれば行ける程近いです・・・。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- チョコを食べると頭が痛くなります
子供の頃からチョコを食べると頭が痛くなっていました。 安いチョコでも高級チョコでも同じです。 親から「カカオアレルギーなんじゃない？」と言われるんですが、 チョコってカカオそんなに入ってないですよね？ ほとんどが砂糖だと聞きました。 原因は何なんでしょうか？ コーヒーもダメ(飲むと動悸がします)なのでカフェインが体質に合わないんでしょうか？ でもチョコのカフェイン量って少量ですよね？ 少量でも反応してしまうんでしょうか？
- ベストアンサー
- アレルギー・花粉症
