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元旦から禁煙者になるぞ~

kazu7の回答

  • kazu7
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回答No.8

自分も元旦から禁煙しています。yuhikoshiさんのその後が気になりかきました。 自分は過去3回くら禁煙にチャレンジして失敗していますが、今回は本気度が違います。なぜなら、今月の誕生日(24日)まで一本も吸わずにいられたら、タバコの代わりとして、ノートPCを買ってもらえるのです。今一番ほしいものとか、何かタバコをやめたのでその代わりというような、目標があればいけるような気がします。ちなみに自分は、吸いたくなったらグリーンガムキャンディーをなめています。 お互いに今度こそは、絶対に成功させましょう。

yuhikoshi
質問者

お礼

ご回答有難うございました!!現在、実行中です。 今日、実家から帰るとき、(現在1人暮らし) (JR禁煙席を実行前から予約していたのですが・・・) 「煙ってないなぁ」とクリーンな気持ちになりました。 まだまだ全く吸いたくないかと言えば、嘘になりますが Kazu7も頑張ってる事だし、このまま実行します!! ノートPCもgetして、そのまま健康体もget出来れば最高ですね~♪

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