ダイエット食品っていろいろありますが、あまりおいしくないですよね。その中でも、まずくはない、っていうものはどれなんでしょうか？以前にMDを購入したのですが、まずすぎて2口くらいで断念し、あとは全部捨ててしまいました。。そのような失敗がないようにしたいです。ダイエットも「＠コスメ」みたいに賛否両輪できるサイトがあればいいのに、と思います。また、ダイエットおやつもありますよね。玄米クッキーとかこんにゃくなんとか、とか。検索してもよくわからなかったので、どのようなものがあるか教えていただけるとありがたいです。よろしくおねがいします。
投稿日時 - 2006-01-15 22:42:43
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回答（10件中 1～5件目)
スピルザDXはダイエット食品というよりも満腹感を抑える薬みたいな感じで服用するので味は一瞬で飲み込んでしまえば気にならないと思います。
http://www.cantik-japan.com/dx/
参考サイト
http://1diet.jp/
http://www.diet-shokuhin.net/
投稿日時 - 2009-09-29 10:43:44
私はダイエットは健康的にしたかったので、ウォーキングやストレッチ、それと筋肉を付けるためにダンベル運動もやっています。
でもやっぱり甘いものはやめられないので、そういうものはなるべく午前のうちに食べるようにしています。
（最近では、朝のお菓子が楽しみで早起きするくらいです。）(^_^;)
そして、少しずつでも痩せていくことが嬉しくなると同時に、私の場合、食物の栄養にも興味を持つようになりました。
常に食べる物のカロリーや今流行の低ＧＩを心掛けることは勿論、食物繊維やビタミンなど、美容にも健康にも欠かせない栄養素も「スイーツシェイクダイエットPLUS」というジュースで補っています。
雑誌を参考にしたり、母にも教えてもらい、ダイエットのおかげで栄養や健康の知識も増えてきた気がします。(^o^)
そして不思議なことに、以前はあまり好きではなかった「納豆」や「味噌汁」なども、「体に良いんだ」と思うと、自然と好んで食べられるようになりました！
投稿日時 - 2009-06-01 20:00:52
絶対に、卵白ですね。中一個分の卵の卵白で大体１５kcalくらいです。でも卵黄は８０kcalくらいあるので食べないでくださいね。で、焼きメレンゲやメレンゲアイスがおすすすめです。焼きメレンゲは、卵白をつのが立つまで泡立てて（ハンドミキサーでやると５分くらいです）クッキングペーパーの上にショートケーキの飾りみたいにちょんちょんって絞り出してオーブン１１０度で３０分くらい狐色になるまで焼いて、０kcalの砂糖パルスイートを振りかけて。すごくおいしいですよ。時間たつとしけるので作りおきは不可能ですが。。。メレンゲアイス（４人分３０kcal）はまたつのが立つまで卵白２個を泡立て、パルスイートを好みの量入れて、冷凍庫で凍らせるだけです。どちらも大量にできておいしいですよ。あとは白滝とかおからとかかなー。油は大匙１で１３０kcalくらいあるからそれ減らせば食べる量増やせるのではないかとも思います。。。あと一応
卵白れもんシャーベットの作り方のサイトと焼きメレンゲのつくり方のサイトも張っときます。参考までに（＾＾）
参考URL：http://cookpad.com/mykitchen/recipe/480913/,http://cookpad.com/mykitchen/recipe/245310/
投稿日時 - 2008-02-24 19:08:36
