腰・肩の痛みを解消する方法とは？
- 腰と肩の痛みをなおす方法として、無料でできるお風呂やストレッチを試してみましょう。また、整体に通うのではなく、ジムで体のトレーニングを行うことも効果的です。
- 腰・肩の痛みを解消するためには、重い荷物を持つ際に注意をし、適切な体の使い方を心がけましょう。さらに、飲み薬を使わずに薬石湯や漢方薬などを試してみることもおすすめです。
- 腰と肩の痛みを和らげるには、日常の姿勢や生活習慣の改善が重要です。正しい姿勢を保つためにデスクワーク中の姿勢やマットレスの硬さにも気を配りましょう。
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腰・肩の痛み
腰と肩が痛いです。 厚手のコートを着るこの時期は なおさらです。 毎日のように仕事帰りに クイックマッサージ、整形外科、整骨院 、カイロに通っています。 お給料から生活費を除いたお金の うちのお小遣いがすべて腰の治療に 消えていっているので なんとかしたいです。 無料で肩や腰の痛みをなおす方法は ないでしょうか？ お風呂に入ったり、ストレッチはなるべく していますが、整体師さんいわく 「体がハリやすい」とのこと。 でもお小遣いがすべて整体に消えていくのは 悲しいです。。。 今週末は整体ではなく、ジムへ行って、体の 治療のトレーニングをしてもらうつもりですが。。。。ジムで腰痛は治るでしょうか？ 仕事で重い荷物を持たされたりするのですが、 肩に肉がつくどころか、肩ががりがりに やせてしまい、 逆に太ももに 肉がつきすぎてしまっています・・・ これも何とかしたいのですが。。。 キューピーコーワゴールドのような 飲み薬もためしましたが、胃腸に 負担がかかるので、それ以外の 方法をおねがいします。
- student2004
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 マッサージ、整体、接骨院、カイロと違った方法を試されてはいかがでしょうか？ 私がお勧めするのは鍼灸治療です。 鍼灸は中国では内科分野でも活躍していますが国内では一番、肩や腰の痛みの患者さんが利用しているのではないでしょうか？ 保険が摘要できない場合は１５００円程度から、全額保険適用の場合は５００円程度から治療が受けれると思います。 重要なのは良い鍼灸院を見つけることです。 接骨院などでしている鍼灸はオマケ程度の技術の場合が結構ありますので鍼灸専門医をお勧めします。 もしよろしければ一度騙されたと思って受診してみてくださいね（＾＾；
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