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わき腹の筋肉を使う動作
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- route_5
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わき腹の筋肉を使う運動ですね。 こんなページをみつけたのですが、どうでしょうか？ 画面をスクロールしていくとわき腹の筋肉をしっかり使う方法が載ってましたよ
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お礼
ありがとうございます。 さっそくやってみますね。どのみち、わき腹の筋肉を腹筋運動なみに酷使することなど不可能ではありますが(笑)