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二重あごなんです・・・
noname#2787の回答
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あご周りだけというのでしたら、よく噛むという咀嚼筋の動きとともに、大きく口を開けて発音する練習（『アエイオウオアオ…♪』）がいいのではないかと思いますよ。アゴから首筋にかけての筋肉は意識的に動かさないとなかなか使わないからです。つまり、わざと顔の筋肉を動かすようにするんですね。おなかが出たら腹筋をするのと同じ原理です。歌手やアナウンサーのすらっとしたアゴのラインに少なくとも関わっていると思いますよ。 美容外科医が言うのもなんですが、あご周りをやせるためだけに脂肪吸引って言うのはお勧めしません（十分ダイエットできる方ならもうひと頑張りだと思いますので…）
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お礼
ありがとうございました！！頑張ってみようと思います！ ところで、あの、「もうひと頑張り」というのは顔の運動を頑張ればいいのでしょうか。それとも、体重を減らすということでしょうか？ 必死で頑張れば４４キロまで落とせますが、ちょっと厳しいです・・・。 どちらにせよ、もう少し引き締まるべく、頑張ろうと思います。