- ベストアンサー
勉強中の息抜き
受験が寸前に迫った今、一日の勉強時間もかなりのものになってきました。しかしやはり人間なので二時間も勉強すると集中力が切れます。時間をかけずすぐに勉強に戻れるような息抜き方法があったら教えてください。
- astrocharis
- お礼率0% (0/278)
- 高校
- 回答数9
- ありがとう数0
- みんなの回答 （9）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
庭やベランダなどとにかく外に出て、大きく伸びをする。 僕も受験生なので、疲れた時時々やってます。すっごいスッキリします。 外の空気は冷たいので、頭もさえていいですよ！ やってみてください。
その他の回答 (8)
１５分ぐらい寝る。
- nicollet4
- ベストアンサー率30% (4/13)
私は受験寸前までギターを弾いてました。四時間勉強して一曲弾など区切りをつけてやっていましたね。 流石にこの時期からギターなどをやり始めるという訳にはいかないと思うのでもう一つ。 集中が切れた時には自分の好きなアーティストの曲を二、三曲聴くのがいいと思います。出来ればクラシック系の方がリラックス出来るのですが、アコギなどの音がメインの曲（ジョンレノンやエリッククラプトン・DEPAPEPEなど）でも勉強に対しての焦りの気持ちが和らぐのでオススメです。 これからが正念場だと思うので頑張って下さい。
- men-environment
- ベストアンサー率10% (55/541)
ネットサーフィンはいかがでしょうか。
- corrine
- ベストアンサー率46% (6/13)
筋トレはいかがですかね。人にもよると思いますが、腕立てや腹筋を２０回ずつぐらいやればスッキリしますよ。
- yu-pai
- ベストアンサー率40% (27/67)
こんにちは。 去年受験生だった者です。 勉強疲れには、甘いものがいいと思いますよ！ 甘いものを少し食べて、温かい飲み物を飲んで一息つきます。 あと私は冷たい水で顔を洗ってリフレッシュしたり、軽くストレッチ（？）をしたり、瞼の上から目をほぐしたり・・・などもしましたよ。 とにかく一瞬、勉強から頭を離してみるのがいいと思います。 私の経験談ですがお役に立てれば幸いです。 色々試してみて貴方にぴったりの方法を見つけてくださいね。
- penta-ucky
- ベストアンサー率20% (132/636)
人によってそれぞれです。 ・好きな音楽を聴く。
- v6v6
- ベストアンサー率25% (112/445)
ストレッチなんかがよいと思います。腰をひねったり、腕を伸ばしたりしてリラックスして下さい。そしてまた勉強に取り組むと集中することが出来ますよ。
- sasaki626
- ベストアンサー率15% (35/223)
一曲うたう
関連するQ&A
- 受験勉強と息抜き
来年受験を控える高校三年生です 慶應商・早稲田商を志望しているのですが、早慶を目指すうえで息抜きなどはどのようにとればいいでしょうか？ 割とコンスタントに集中できる方だとは思うのですが、たまに何もやる気がおきなくなって全く集中できない日が少なからずあります そういう日は軽めの勉強（単語だとか）をしたりもするのですがそれすら億劫になるときがあって、一日何もしない日があった方がかえって翌日からまた集中できるのではないか、と思ってしまいます だいたい夏休みに入ってからは朝の7,8時くらいから勉強を始めて、ご飯等を食べる時間もありますが大体23時くらいまで勉強しています 5月に受けた河合塾のマーク模試では早慶商（慶應商B方式）がC判定、MARCHはA判定でした 8月に受けたものも結果はまだ返ってきてませんが自己採点で英語184/200日本史95/100国語（漢文50点除き）115/150(200)でした そう簡単に早慶に受かるとは思っていませんがさすがに息抜きをしないとやっていける気がしません・・・ 合格された方はどのように折り合いをつけていたのでしょうか？ アドバイスをいただければ幸いです
- ベストアンサー
- 大学受験
- 受験生の息抜き
こんにちは。私は中学三年生の受験生です。もう10月になり本格的になってきましたが、なかなか受験勉強に集中できず…一応毎日五時間を目標にしていますがダラダラしたり勉強が身に付いていないような…でもいきたい高校まで後偏差値を10上げなければいけないので頑張ろうと思っているのですが、私は買い物が大好きで今まではテスト期間以外の休日はだいたい買い物に行っていました。でも休日こそしっかり勉強しなければと思うのですが…どうしても高校まで買い物に行くのをたつのは嫌です。それで前置きが長くなりましたがみなさんは受験生の時の息抜きはどんな感じやどんな頻度で出掛けたりしていましたか？？アドバイスおねがいします！！ 後１日何時間勉強すればいいでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 勉強の息抜き方法って何がありますか？
中学3年です。 来週の水曜日からラストの学年末テストがあり、それが終わったら私立受験、公立受験。と大変な日程の中毎日勉強頑張ってんですが...。 なるべく早く寝るつもりが、勉強してると夜中の12時とか、遅くてもう夜中の2時になってしまいます。 朝に早く起きて勉強しよ！って思っても朝が苦手で起きれないんです。 たまには11時までに寝たりするんですが、どうしたら朝に勉強できますか？ そして、勉強の息抜き方法って何がありますか？
- 締切済み
- アンケート
- 勉強 長時間集中するには
現在高校三年で大学受験を考えています。予備校などにも通い始め、夏休みも始まり自習室で勉強しているのですが、いままで勉強の習慣がなかったせいか一日4-5時間で丸っきり集中できなくなってしまいます。 これは、日を増していけば慣れて長い時間集中できるようになるのでしょうか？それとも何か良い集中方法などはあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 大学受験
- 勉強がはかどらない…
来年受験の高校生です。 勉強がなかなかはかどりません。 学校から帰ってきて勉強しようとすると眠気が出てきてしまって… ただやりだすとぶっ通しで6時間やっても大丈夫なんですが… みなさんが受験勉強をしたときどんな感じでやる気を出していましたか？ また息抜きの方法などを教えてください！ お願いします！
- ベストアンサー
- その他（学問・教育）
- 息抜き勉強科目ありますか?
メインの勉強をしていて.疲れたとき趣味の好きな勉強をして気分転換していた人いますか? 趣味の勉強とは 何でもいいのですが.遊び色が強いものは対象外とします 私であれば 今 メインの勉強を英語なのですが. 疲れたら法律の勉強をしています（笑） 皆さん どんな息抜き勉強科目あるのか知りたいです 宜しくお願いします
- ベストアンサー
- その他（学問・教育）
- 大学受験生 夏休みの息抜き
（センターボーダー７０％）の国公立を目指しています。 国公立を目指していた方、または周りにそういう方がいた方に質問です。 夏休みの息抜きはどのくらいされましたか？ 一日の平均勉強時間は８～１０時間、 今の時点の大学の判定はＣ判定です（５０％） 私は友達と夏休みの最後に泊まりの約束をしていています。 しかし、親は夏休みに遊ぶなんて有り得ない、宿泊なんてもっての他という考えなんです。 私はその日のために、きちんと勉強時間を確保して、勉強します。 国公立を目指している人が外泊なんて、ありえませんか。 また、どのくらいの息抜きなら国公立を目指す受験生の常識の範囲内なんでしょう。
- 締切済み
- 大学受験
- 勉強について
今私は受験生なのですが最近勉強するのが苦痛になってしまい困っています。勉強を始めてもすぐに飽きてしまい集中してやることが出来ません。。どなたか集中して勉強する方法、もしくは勉強に対してやる気の出る方法を教えていただけないでしょうか？ あと自分は集中力がないので集中力をつける方法も教えていただけると幸いです。
- ベストアンサー
- その他（学問・教育）
