- ベストアンサー
病院に行くべきでしょうか？
寝ているときから首が痛いと思って寝てましたが、朝起きて寝違えたみたいに左の首から方が痛くて動かせません。 こんなのは初めてでやはりただの寝違えなのでしょうか？上を向けないし，歩いててもぎっくり腰みたいにズキズキしたり，今も仕事中ですがだんだんひどくなったみたいです。無理な体勢で寝てたわけでもなく原因がわからないだけに不安です。思い当たるのが…最近金魚運動のマシン買って毎日15分使用して3日間立ちました。特に効いたという気はしないのですがコレが原因てことあるのでしょうか？ 病院に行ってもレントゲンとか撮っても判らないだろうしどんな病院にいっていいかわかりません。アドバイスお願いします。
- 病気
- 回答数6
- ありがとう数3
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
>レントゲンとって「事務やってるからこんなふうに首の骨が反対に曲がってる。今までの積み重ねでこうなった。」 それは事務のせいではないでしょう。そうなら事務をやっている人はほとんどそうなるはずですから。あまり科学的な意見ではないですね。 実際に見ていないのでなんともいえないのですが、左右でなく反対に曲がっているということは首の骨の並びが真っ直ぐに近いのかな？と想像しています。 カイロや整体にいくと、かっこうの施術材料になりますね。（構造的でなく機能的な施術の見方では、さほど気にすることではないので、別の対応になるとおもいますが。） 大抵、時間とともに治っていきますので、気にする必要は無いかもしれません。 金魚運動で首を傷めることはあります。ちなみにボディブレードの指定された運動だけで寝違えたようになったのは私です。（笑） 首を動かさないのに！ 機能的に見た場合、主な理由は、胸が硬い・機能的に変化しないことでしょう。金魚運動で背骨が動かされますが、胸椎（肋骨がついている背骨）の動きが悪いと負担が首に集中しますので、ほんの少し首を傷めます。自覚がないまま、傷めつづけるので、本人の修復能力を超えるとあるとき突然痛くなります。（修復能力を超えなければ一生気が付かないかもしれませんが。） 機能的な対処法としては、 首を動かす・頭の向きを変えるときに、首を捻じったり曲げたりせずに、胸や腰の背骨で行うようにすると良いです。 ちょうど、肩から上が一体となって動くようにします。上を向くときは胸を張るような感じで（胸の真ん中あたりに目が在ってそこで上を見るようなつもり）動き、下を見るときは背中を丸くする感じで（実際にはお腹が短くなって背中が長くなります）動くと良いです。 背骨全体を使って頭を動かすようになると、寝違えは驚くほど楽になります。軽い体操として行っても良いです。首に負担がかからないように小さくやって下さい。 胸を柔らかく使えるようになりましょう。 金魚運動のマシンの動きの幅を加減できれば、物足りないくらい小さく動くようにしてやればいいと思います。回転プレートをもう一つ肩～頭に置くとか、胸や腰が楽に曲がるように自分をコントロールするとか。あるいは、時間をもっと短くしてやるとか、首に負担をかけない工夫が必要でしょう。 当分は金魚運動はお休みしたほうが良いでしょうね。
その他の回答 (5)
- fukunokami
- ベストアンサー率30% (243/786)
書き物だけではなんとも分かりませんが、寝違いでは？ 寝ている時って意識が無いから、同じ姿勢で動かないで筋肉に無理をかけることって良くあります。 吐き気とかは無いんでしょう？ ずきずき位でしょ。 筋肉の痛みだけで、我慢出来ないなら、整形でしょうし、 吐き気なんかも出てくるなら、念のためなら大学病院の神経○科と標榜している科へいかれると良いと思いますが・・・湿布程度でよいのでは？ ホームセンター当たりで売っている、西式の金魚運動の安い器械は本格的なのとは違い、首の部分は殆ど動かない軽いものですから、まあ・・・・関連性は無いでしょうね。 まあ、治られたら、栄養（食事とサプリ）と健康を考えて運動も今以上にされると良いでしょうね。 それから、枕の高さがあっていないと首の痛みが出ることもあります。
- kobutatyan
- ベストアンサー率27% (69/249)
こんにちわ。 参考までに下記のＨＰで確認してみてください。
行かれるなら、整形外科になります。 筋肉・骨・腱…運動器の専門家です。 筋肉痛で、金魚運動で力を入れているところであればわかりませんが、通常関連性を断言することはできないでしょうね。それよりも、外傷（転んだ、車でぶつかったなど）の記憶がないかどうかが…至急行くべきかどうかの判断になります。もし、こういったことがないのでたら、緊急性は低いと思いますが、痛みが強く、今日が金曜日ということが不安であるのでしたら…まだ間に合うので受診してください。湿布薬でもあるのとないのではかなり違いますよ。 以上専門外ですので一般人としてのアドバイスです。
- tweetie
- ベストアンサー率26% (975/3649)
専門家ではないので参考意見程度に。 私ならその場合は整体師さんの所に行くかナァ。寝違えたり、運動による疲労や筋肉の損傷の時にはかかりつけのお医者さんが居るので・・・。外科に行っても解決しない症状を解決してくれます。 ただそのお医者様との相性もあると思うので、どなたかお知り合いに聞いて良さそうなところを紹介して貰うのがよいかも。金魚運動が原因かどうかはわかりませんが・・・・やり方を間違えると確かに負担になりそうではありますね。 お大事に。
- itsu-ka
- ベストアンサー率19% (4/21)
仕事も手に付かないほど不安であったり、我慢できないくらい痛みがあったりするのであれば、病院に行くことをお勧めします。 何もなければないで安心できますし、何かの病気であるならば、それはそれで対策が立てられますからね。 心の不安が一番よくありません。 この場合はやはり整形外科でしょうか。 寝違えただけだ。と思われるのであれば、整骨院に行くこともお勧めしておきます。整骨に行ってみても原因がわからなかったり、痛みが治まらない時は病院に行くという方法もありますが。 そして、我慢できるのであれば、その痛みの原因であるかも知れないマシンの使用を中止し、時間をおいてみるのもいいかもしれません。 その結果によって、マシンの使用を中止するか、病院へ行くのかを決めてもいいかもしれませんね。
関連するQ&A
- 腰が痛くて病院に行ったけれど・・・。
私は（２０代後半・女）昔から腰痛持ちです。 ひどい時には歩くのも困難です。 ギックリ腰のように、急にカクンと腰が抜けて転んでしまう時もあります。 背中から腰、足までしびれてくる時もあります。 数年前、病院に行った所、レントゲンなどでの異常はなく、「運動不足でしょう」 と言われました。（当時は確かに極度の運動不足でした） でも、あれから少しずつ毎日運動をしたり、 食事やお風呂、体を暖めたりと色々気を使ったりしてきましたが 全然楽になりません。 シップや塗り薬なども全然効きません。 現在、時間は短いですが、立ちっぱなし、動きっぱなしの仕事をしています。 これもいい運動になると思って頑張っているのですが、 逆に余計痛くなります。仕事から帰ると動けないほど痛くなって・・・。 横になると少しはマシになります。 つい最近も病院に行きましたが、また異常なし。 これだけ痛いのに、何もないなんて信じられません。 先生は、「立ちっぱなしや座りっぱなし、中腰などの無理な体勢は控えて下さい」 と言うだけ。 どうしてこんなに痛いのでしょうか？ 何が原因なのでしょうか？ 出来れば薬は飲みたくないです。 マッサージや針などは行ったことはありません。効果ありますか？ じっとしてても痛い、運動しても痛い・・・もう最悪です。 どなたか回答をよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 首を上下に動かすと、左の首すじから肩にかけて激痛が走ります。病院に行っ
首を上下に動かすと、左の首すじから肩にかけて激痛が走ります。病院に行ってレントゲンを撮り、握力検査（右より左が５キロ落ちてました）湿布と飲み薬、あとは首の運動を教えていただきました。 そこで教えてください。 ＜１＞私は以前から肩こりがあり、１ヶ月前にギックリ腰になりました。首痛は１０日ほど前からなのですが、これは関係があるのでしょうか？ ＜２＞カイロプラクティクのようなところに行けば、いくらかは楽になるのでしょうか？「肩こり・腰痛 ３０分△△△△円」といった個人がやっているようなお店です。 ＜３＞足つぼはこのような症状には無関係でしょうか？ 参考までに聞かせてください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 病院行ったけど
朝起きた時点で、ぎっくり腰のような症状になっていました。 起き上がったり、立ち上がったりするのがとても辛く でも夕方くらいには普通に動けたりしたので また夜寝ると、朝にはぎっくり腰のような症状に。 そして尾てい骨あたりがとても痛くて １週間もしたら、左足の付け根から太もも、足先の方へ 我慢はできますが、1日中ずっと痛いです。 足まで痛くなってきたので、とうとう 最初の症状が出た時から１０日目くらいに 病院へ行って「尾てい骨あたりがとても痛くて 左足も痛くなってきた。 夜には症状が緩和されることもたまに ぎっくり腰のようにとても痛いのが続くので病院へ来た」 というと、レントゲンを撮りました。 しかし、腰だけ撮って 「ヘルニアの疑いがないので、ギックリでしょう」 という診断でした。 私としては、尾てい骨あたりがとても痛いと伝えたのに 尾てい骨あたりのレントゲンは全く撮っていません。 いまだに椅子に座っても痛いし、クシャミをしたらとても痛いです。 骨を折ったことないですが、尾てい骨にヒビでも入ってるのでは？と思うくらい 痛いです。 ヤブ医者だったのでしょうか？ 別の病院へ行くべきでしょうか？ 処方箋はシップと痛み止めの飲み薬でした。 痛みは変わりません。
- 締切済み
- 病院・通院・入院
- 痛みとリハビリを総合的に見てくれる病院
ここ数年頭痛に襲われ、鬱と診断され、様々な薬を飲みました。 それでも頭痛は治らず、とあるカイロに行ったら、痛みが治まりました。 首かな？と思って、そこに通い続けていたら、 今度は左半身に違和感が出てきてしまい、 頭痛は左半分が痛く、顔、喉、首も左半分が痛く、 時には手足まで違和感を覚えます。 レントゲンを撮ってもらったのですが、異常はないそうです。 また、首の筋力がなくなってきているので、 運動をするとすぐに首が痛くなります。 病院に行っても、 「ココは専門外だから…」と断片的な結果しかえられません。 どこか、痛みとリハビリを総合的に見てくれる病院はないでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- 首、腰両方ヘルニアみたいです。同じ方居ますか？
今年１月、ぎっくり腰を４回経験し、腰痛持ちでありましたが、仕事中今までにない、激痛に整形外科へ、診断は椎間板ヘルニアでした。ブロック注射や、筋肉を和らげる注射を、４回位うち、痛みも和らげました。 首は、一ヶ月半位前に、朝起きたら右側が寝違え？寝違えによいと言うストレッチをし、少し楽になりました。次の日左側、寝違え？また、ストレッチをしました。3日目、朝起きたら右も左も、両方が寝違え？右も左も向けないほど激痛が… 医者に通う時間もなくボルタレン湿布を3日張り、少しは楽になりました。その後も首の痛みは続き、頭痛、肩こり、下を向くと背中に痛みが走るなど、毎日が苦痛でした。痛み止でごまかしてきましたが、3日前また、腰をやってしまい ２日前からは左指先にしびれも感じるので、今日整形外科にやっといってきたら、首もヘルニアだと診断されました。レントゲンだけで、ヘルニアは、わかるのでしょうか？しびれがあるといったら、じゃあ、首もヘルニアだぁ、っと言われたので、ほんとうにヘルニアなのか、半信半疑です。今回は腰に、ブロック注射はしたので2ヶ所同時に打てないと言われ、首は、3ヶ所筋肉を和らげる注射をうちました。あと、むち打ちの時につける首を固定するやつも、出してもらい、痛みは大分楽になった次第です。きちんと、MRIや、CT等をとって、首は、見てもらった方が良いでしょうか？首、腰両方ヘルニアの方いますか？どんな治療してますか？教えてください
- 締切済み
- 病気
- 手首の不調を治すにはどの科の病院？
ある朝起きたら左手首を曲げると猛烈に痛みました。 寝違いか、とほうっておいたら全然良くならず、整形外科へ。 レントゲンで骨には異常がないと言われ、湿布薬をもらいました。（ロキソニンテープ） それで少し良くなったのですが、湿布薬の副作用らしく 貼ると必ず左肩が猛烈に凝るようになり、貼るのを止めました。 その後１か月以上たち、まだ痛みが続いています。 症状は、手首の骨か筋がずれているような感覚で、 痛みを感じて手首を軽く振ったり右手で左手首をつかみぐっと圧迫すると、和らぎます。 こういう症状の場合、どの科の病院へ行くとよいのでしょうか。 今まで行った事がないのですが、接骨医院とか柔道整体でしょうか。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- いい睡眠の仕方
最近、夢ばかり見ていて深い睡眠ができていないようです。 朝起きると、肩が凝っていたり、寝違いになって首を回すと痛かったり、 以前、テレビの番組で肩幅が広い人はいい睡眠の体勢がとりにくいと 聞いたように思いますが本当ですか？ また、おすすめのまくらや、寝る体勢についてアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 首から背中にかけての痛みについて
金曜の夜から寝違いのような痛みが続いていて、病院に行くべきか整体に行くべきか悩んでいます。 痛みは寝違いの時と同じようなものなのですが、痛みだしたのは朝ではなく金曜の夕方です。じわじわと痛みがひどくなり、土曜日は一日中痛みがひどく座っているのもツライ状態でした。今はだいぶ良くなりましたが、首を動かすと痛みがあります。 痛む場所ですが、首というよりは首の下（肩甲骨、背骨のあたり）です。 痛みの原因も分かりません。このまま放置していても大丈夫でしょうか。それとも病院か整体に行ったほうがいいでしょうか。 どなたか分かる方教えてください。
- ベストアンサー
- 病気
- 朝起きたら、首や腰にかけて、寝違い以上の激痛が走りました。
朝起きたら、首や腰にかけて、寝違い以上の激痛が走りました。 それが約１週間続いていますが、何か体に異常があるのでしょうか？ 何とか仕事は行っていますが、とっさの動きができず、非常に困っています。 整体とかは医院によって差がありすぎると聞いたので、行くのが怖いです。 どのような原因が考えられますか？ 知人には神経痛だと言われたのですが・・・ 初めての痛みは、26日(水)の朝でした。起き上がろうとすると、そう起き上がられないのです。それから地獄の痛みです。 今から考えると24日(月)あたりから、軽い寝違いのような症状があったような気もするのですが、本格的な痛みは(水)の朝でした。 左首、肩を動かすだけで痛く、痛みは背中、腰にまで波及し、左腕も若干のしびれありです。今は激痛はおさまり、それでも寝違いのような症状は続いています。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
アドバイスありがとうございます。 昨日は仕事でどんな体勢とっても辛くて少し早めに上がって整形いってきました。でも、レントゲンとって「事務やってるからこんなふうに首の骨が反対に曲がってる。今までの積み重ねでこうなった。」みたいな事言われさわりもせず、飲み薬だけ３種類渡されただけでチョッと物足りなかったです。まだ痛いけど昨日よりは痛みにも慣れてコリがひどくなったような・・・枕は１５,０００円の物使ってるので（テンピュール？だったかな）どんなでしょう。 アゴのかみ合わせも悪いのでそのせいもあるのカナなんて思ってます。今日明日は寝てます。