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軽度ぎっくり腰を自力で直したい
storkの回答
- stork
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回答ではありませんが、自己療法はやめてください。 と申しますのも、僕も３回ほど腰痛を患ったことがあるのですが、１回目と２回目は冷えからくるものらしく、接骨院の指導で温めて治しました。 ３回目も温めていたら余計にひどくなってしまって接骨院に行くと、「これは筋肉を包む膜が炎症をおこしているから、絶対に温めてはダメ」と言われて冷やして治して、最後に残った微痛は温めて取りました。炎症中に温めたり、ストレッチなどはもっての外と言われてしまいました。 接骨院の先生は、「腰痛が治るか治らないかは、きちんと通える環境にあるかどうか」と豪語しています。 接骨院で一回２００～３００円ですから是非通ってください。
noname#2787
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