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骨折で運動できない時なにして過ごしましたか
9月下旬に肋骨にヒビが入ってしまいました。なぜなのか身に覚えがなく、おそらく普段のエアロビクスや筋トレ等による疲労骨折だと思います。 それから２ヶ月、生き甲斐になってるエアロビクスやダンスを絶たねばなりませんでした。 医者曰く「特に治療法はないなるべく安静にしてなさい」じっとしてるのが一番嫌で苦しい自分にとって最悪でした。 ２ヶ月経ってほぼ痛みはとれエアロやダンスをすこ～しだけ再開しましたが、翌日はちょっと痛みがあったりします。動かすと長引くのは重々わかっていますが、自分なりに加減しながらできるとこだけやっています。というより、正直なところ踊らずにはいられない！！です。 このように、運動したくてもケガや病気でできない時期があったという方の経験談をお聞きしたいです。ほかにも同じような人がいるとわかるだけでもホッとしますし、参考にしたいです。 よろしくお願いします。
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- asakusacologne
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骨折 ではなく 靭帯を切った時ですが,半年 入院しました。 心肺機能を高める系統の ストレッチや呼吸をしていました。 肥満児でしたので 床擦れしやすかったので とにかく動けと言われて 始めたのですが, コレのお陰で 水泳で 100ｍの深水ができる様になりましたし, 合唱の発表会で ソロを任される程 肺活量と声量を得る事が出来ました。
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今月のはじめごろ、風邪（咳）をこじらせて肋骨を亀裂骨折してしまいました。 家で安静にしていましたが、どうしても咳が続きついに他の肋骨もすごく痛くなってきてまた亀裂骨折したようです。そしてくしゃみをした瞬間ボキ・・と音がして完全に折れたのか、激痛が襲いました。 骨折をしていると思われる患部（肋骨左側）の骨ですが、どうも腫れているのか、凸となっているのが気になります。このような症状が出ているところが2箇所はあります。触ると少し痛みます。通常、骨折やひびが入っていたら骨が腫れたりしますか？ちょうど心臓の上辺りなので元々こういう構造なのかなとも思いましたがどうなのでしょうか。痛みはまだありますがちゃんとくっついているのか心配です。近々もう1度病院へ行こうとは思っていますが・・。
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