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夜泣きによる睡眠不足
１歳1ヶ月の子供が夜泣きするために、妻が睡眠不足になりました。もともと、人より睡眠時間が長かったので私の想像以上に睡眠不足なはずです。プラス、低血圧。睡眠時間を確保するために、夜急いで家事をして早く寝るなど二人で考えてはいますが。。。 皆さんは、どのようにしてらっしゃいましたか？
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奥様は専業主婦ですか？ でしたら、ご主人は奥様の家事能力にはしばらく目をつむる、プラス自分が全部やってやるぞ！くらいの気持ちを見せてあげて、奥様は子供と同じサイクルで生活してみるのはどうでしょう。 寝れるときに寝る！です。 お昼ねを一緒にし、夜寝るときに（早寝でも）一緒に寝て、夜中起きちゃったら一緒におきる。 夜泣きの原因は色々あるようです。昼間しっかり遊んだり、早寝早起きの習慣をつけさせてあげたり、もちろん寝苦しくないか、赤ちゃんの立場にたって考えてみることも大切でしょう。あるいは、うちの場合おなかがすいて起きちゃったこともあるみたいです。りんごをむいてあげたら、シャリシャリ食べて、しばらくご機嫌で遊んでねたこともあります。遊び足りないってときもあるみたいですよ。夜泣きは、泣き出したらちょっと気分を変えるために外に出てみたり、一旦しっかり起こすのもいいみたいです。すぐにゆすって寝せようとせず、いったんオムツ変えたり起こしておもちゃで気をそらせたりして、落ち着かせるとまた寝たりしますよ。 まずは、奥さんのストレスをなくしてあげると、赤ちゃんも落ち着いたりするかもしれません。大人がイライラしてると泣き出したりってこともあります。 二人で協力して、楽しい子育てを！
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