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１ヶ月続く風邪
adelaideの回答
- adelaide
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こんにちは！ 他の方々のアドバイスを拝見すると、わたしのアドバイスは楽観的で自分でも無責任かもしれないと思いましたが、これもひとつのアドバイスとして読み流して下さい。 今年はわたしの周りを見ても、人から話を聞いても咳（程度の差はあります）が長引く風邪が流行っているように思います。同僚の３０歳代のの男性は９月に肺炎に罹りました。 わたしはほんの少し整体の勉強をした者です。講義によると、風邪も上手な引き方と下手な引き方があるのだそうです。長引かせているという事は、上手ではなかったということかと思います。ご質問から察するに、ご本人はお医者嫌いで（かつ面倒くさがり屋さん？）、市販薬などをあれこれと服用していらっしゃいませんか？自己診断で市販薬をあれこれ試している人に風邪を長引かせる人が多いように感じます。 現状で対処できるのは、もし市販薬を飲んでいらっしゃるようでしたら、一度お止めになり、ビタミンＣのサプリメントを大量に摂りながら、できるだけ睡眠時間を多くして下さい。また、食事もできるだけ粗食にして下さい。「風邪を引いているから栄養をつけよう」という考えは誤りです。普段食べ過ぎたり栄養を摂りすぎたりしているから、内臓を休めたり身体を調節する為に風邪を引くのです。 それから足湯が最適ですが、お風呂でじんわりと汗をかくようにして下さい。わたしの友人も咳が長引いている為、一緒にゲルマニウム温浴に行き、大量の汗をかいたところ、かなり良くなりました。お風呂上りには少しだけミネラルウォーターを飲み、首の回りにタオルを巻くなどして首を冷やさないようにして下さい。 咳がひどいようでしたら首と肩の境目の裏側（首の付け根というのでしょうか？）を温めて下さい。絞ったタオルを電子レンジで温めたものを当ててみて下さい。気持ちが良いとおっしゃると思います。シャワーは身体を冷やすので止めて下さい。 にんにく、生姜、ねぎなどを多く摂取するのも一方です。 以上の事を試されて、全く効果が無ければ、風邪ではないと思われます。
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お礼
早速の回答有り難うございました。 またいろいろなアドバイス助かります。確かに、私の周りで他にも長く風邪を引いている人がいて少し現状にあぐらをかいている感がありました。 後、adelaideさんの推測は素晴らしいもので面倒くさがりで市販薬を、２週類ほど試していると言った具合です。 ほんと病院嫌いの面倒くさがり屋相手は大変です。 何はともあれ、病院に行くなり対策をとります。 有り難うございました。