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体力が落ちてくるのは？
noname#2748の回答
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私の場合は２０代後半から３０代にかけて自覚できる体力の低下がありました。筋力（瞬発力というべきか）自体の低下はあまり感じられないのですが、持久力の低下ははっきり認められます。現在４０代前半ですが、３０代後半から筋力の低下も自覚できます。趣味でヨットをやっているのですが、シート（ロープのことです）を引いているときなど、以前ならしっかり体重をかけて引けたような場合でも、以前のような力は出なくなりましたし、波の荒い時など２０代では何時間でもデッキでセールコントロールやヘルムについていられたのですが、今では３時間程度がいいところです。常に大きく揺れているデッキで体のバランスを取りつつ作業をするというのは、以外に重労働で持久力を要求されます。
- noname#1139
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