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流れるプールでのウォーキングって?
最近区立の市民プールに行ってるんですが、何故か!流れるプールで 歩いてる人がたくさんいるんです!! 水中で歩くのは水の抵抗を受けるから、下手に歩くより脂肪燃焼その他 にずっと効果があると聞いたことがありますが、流れるプールで流れる 方向に歩いて意味があるのでしょうか…? もちろん、水にはいるだけでも普段より体に負担がかかっていいそう ですけど、流れるプールは大人が立ってせいぜい腰ぐらいなんですよ ね~。 私も子供と行くと大きいプールには入れず流れるプール専門で、ちっとも 泳げやしないので、流れるプールで歩いて効果があるならそうしたいんで すが…。やっぱり、無理?
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- sanshi3434
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- tomikou0000
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お礼
とっても細かいアドバイスをありがとうございました!! 1から8まで読んでいって、何故か「わっはっは」と笑いが こみ上がってしまいました。 流れるプールでプリマのように足を蹴り上げてる私……。 流れるプールで本気でジャ~~ンプ!!してる私……。 想像すればそりゃ笑える!! しかし、昨日娘と行った際、しっかり実行させていただきました。 浮き輪の娘の流れる速度に合わせられるのでGOOD! ありがとうございました♪