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ドリンク剤中のタウリンって効果なし?

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タウリンは肝臓によい成分であることは知ってます。人からききましたが(自称健康通)、ドリンク剤のタウリンは効果がないと、書いてあった本があったそうです。本当でしょうか?専門家のかた、是非教えてください。参考リンクもあったら是非紹介して下さい。
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レベル14

ベストアンサー率 31% (726/2280)

タウリンについて書かれているものはいっぱいありますが、効き目がないという内容はないようです。タウリンがなぜ栄養ドリンクに入っているのかご存じですか? 疲労すると体内に乳酸が溜まります。タウリンはその蓄積を抑える働きがあるので、疲労回復効果に役立つからです。
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