- 締切済み
風邪の治し方
sydneyhの回答
- sydneyh
- ベストアンサー率34% (664/1947)
やっぱり外出先から帰宅した時の「うがい」と「手洗い」は常識でしょう。 風邪のウィルスは口から入ってくるものがほとんどなので、口の中やノドのうがい、口元にいくことの多い手・指はよく洗いましょう。 そして今ごろの寒くなってきた時はあまり厚着しないほうがいいです。適度な暖かさが必要です。あまりに冷えた空気に過剰反応して厚着するとかえって汗をかき、それが元で余計に身体が冷えてしまいます。もし電車や車の暖房された中で汗をかいてしまった時は、帰宅した時にきちんと汗をぬぐうか、すぐにお風呂に入りましょう。身体も温まるし衛生的にもとても良いと思います。 そして寝る時も厚着をして寝るのは大敵です。寝る時はなるべく長袖のTシャツとズボンくらいにして、もし寒くても靴下や上着は寝る直前までにしておきましょう。これもやはり寝ている間に汗をかくからです。冬場でも人間は6～7時間でコップ1杯から2杯くらい汗をかきます。厚着をすればもっとかくでしょう。それが寝ている時に布団からはみ出たりなんかすると急激に冷やされ、これも風邪の原因になります。 あとはよく寝てよく食べ、身体の基礎体力を養うことが大事です。少しくらいのウィルスが入ってきても撃退できる身体作りを普段からしておきましょう。
関連するQ&A
- 風邪を早く治すには？
いつもお世話になっています。 今回は、単純な質問になってしまいすいません。 でも、自分では、困ってるんです。 1月30日ぐらいから風邪をひいてかれこれ11日間、風邪が治らないんです。 症状は、喉の痛みと咳が、夜止まらなくなります。タンが絡む、体が、だるいといった感じです。熱は、ないです。 まぁ、栄養とって薬飲んで、ゆっくり寝れば治ると分かってはいるんですが。 仕事をかかえてなかなかそうもいかないんです。 明日から週末で、休みになるんですが、プライベートでもどうしてもはずせない用事を抱えてしまっていて。。。 いろいろ案件を抱えている時に限って体調をくずしたりするんですよねここ一番て時に限って。。。。 熱は、ないので栄養ドリンク+風邪薬（病院行って処方されたもの）+のど飴等は、呑んでいるんですが。。。 仕事がら声＆体力を使うので、やはり長引いてしまって。。。 どうしても今週末から来週にかけて仕事、プライベートと乗りきらなくてはいけないので。。。 休養が、どうしてもとれない時の風邪への対処法あったら教えて下さい。即効性のあるドリンクとかなんでもいいです。 お願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 処方された風邪薬をずっと飲みつづけています。
もう半年以上風邪の症状が出るたび病院に行き 処方された薬4種類を半年前から今まで毎日のように 飲み続けています。結構強めな薬なので飲んでいると 喉の痛みやだるさがなくなり落なのですが最近 胃も痛くなるし飲まないと風邪の症状が出っ放し な状態になってしまいました。 この場合はしばらく薬は飲まずに違う方法で 栄養などを取ったりして体質改善をしたほうが いいでしょうか？アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- こんな風邪ってあるのでしょうか？
数日前に風邪かなと思い医者に行くと、熱も咳もないので栄養とって休養してくださいとだけ言われました。 ただいま熱は３７度ほど。 咳なし。鼻水なし。喉の痛みもなし。 ただ、頭がガンガン痛くて肩こりが激しい。体はだるい。 これって風邪なのでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- 薬で風邪は治りますか？
風邪を直すには栄養と休養をしっかり取るのが一番だそうです。 ところで、それ以外に感冒薬で体調を整えることで、風邪が治癒するのを促進するのに一定の効果が得られるようなことはありませんか？ 若いころは風邪なんて一晩寝れば治っていたのですが、30歳を目前にそうも言っていられなくなったので質問させていただいた次第です。
- ベストアンサー
- 病気
- 風邪が長引いてます
1/28から風邪っぽいなと思い、休養をとっていますが、 まだ咳が出ます。 今回は熱は出ず、だるさからはじまり、いまだに身体の芯が寒い感じで、昼間は平気でも、夜ベッドの中に入ると 咳が出ます。 耳鼻科も内科も行きましたが、特に異常はなく、このまま 休養をと言われました。 今回は、睡眠と栄養をたっぷりとり、会社も1日半 休んだのにもかかわらず、咳も、10くらいのものが、翌日9 、その次8というくらいにしか治っていきません。 また、いつも、風邪をひくたびに、睡眠と栄養をたっぷりとっているにもかかわらず、長引くのはどうしてなんでしょうか。 不健康な生活・夜更かしなどをしていて治らないのであれば、わかるのですが、こんなに気をつけているのに、治らないと腹立たしく思ってしまいます・・・。 喫煙はしませんし、飲酒は飲み会がある時に外で飲むぐらいです。 年齢は30代前半です。 よければ、ご回答お願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 慢性胃炎で風邪を引いたとき
もともと風邪を引きやすい体質なのですが、昔は風邪を引くと発熱、鼻水や喉の痛み、咳が主な症状でした。ところが昨年から胃の調子が悪くなり、慢性胃炎の症状が出始めてから、風邪を引くと鼻水、喉の痛み、咳などは全く出ないのですが、その代わり直ぐに胃腸をこわして、吐き気、下痢等に悩まされ、薬や水も飲めない位酷くなってしまいます（今もそのような状態です）。胃腸障害が出始めてから不眠にもなりやすくなったので、休養もよくとれず治りも遅くて本当に困っています。 胃炎の症状は病院の薬などで対処はしていますが、一度治ってもまたすぐに再発してだらだらと続いている感じです。医者からは「機能的なもので、ストレスによるものだろう」と言われています。でも何がストレスになっているかは判っていません。 このような胃炎を根治することは可能でしょうか？またこのような症状で風邪にかかったときの対処方法を教えて下さい。よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 薬を使わない風邪の治し方を！
たくさん汗をかき、水分を取ったのに風邪が よくなりません。せきはなく、熱と鼻水だけですが 薬を使わず（副作用がよくでる体質なので・・） 食事やその他の方法などでの、治し方を 是非教えて下さい！ （風邪の対処法が、全然わからないので・・）
- ベストアンサー
- 病気
- 風邪を引きやすいんです。
不規則な生活と運動不足の為か風邪を引きやすい体質です。スカートを履くだけで翌日には喉が痛かゆくなりだるい状態になります。風邪薬を飲むと１時間後には良くなりますが・・・風邪を引きにくい体質にするビタミン剤や食べ物などなど是非専門家の方のアドバイスお願いしたいです。宜しくお願い致します。ちなみにもともと小さい頃から喉が弱いです。（風邪は喉から来ます）
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
「うがい」と「手洗い」は季節を問わず、実践してますが、 寒がりの私はすぐ厚着してしまうのです。盲点でした。それは実践してみたいと思います。 アドバイスありがとうございました。m(_ _)m それと、元々、少食な上に仕事が忙しいと1日全く食事を取らないことも多々ありました。 やはり、風邪は不摂生の証なのでしょうね。ちゃんと、食事も食べるようにしないといけませんね。σ(^^;)