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痩せたい！！でも・・・。
macross7の回答
- macross7
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多分、一番効くダイエットは、「恋」でしょう。 いつも綺麗になりたいと思いながら生活することが、 結局は早道なのだろうと思います。 「食事制限」系だけのダイエットは危険（リバウンドがある）なので、 必ず運動を取り入れて筋肉を増やし、基礎代謝を上げることが重要かと思います。 そんなことは重々承知なのだろうとは思いますが・・・・ ついつい、短時間で楽に結果を出したいものですよねー 生活をまるごと見直すこと、これに尽きると思います・・・ 期間は、一生です。ため息でちゃいますね・・・は～ 頑張りましょう、お互いに・・・(T_T)
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