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ファスティングダイエットについて
fukunokamiの回答
- fukunokami
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Fasting・・・・・断食とか絶食とか言う事ですね。 これらは成功すれば、全身・・特に消化器系統は正常化します。 三日間と言うのは、数え方もありますが、70時間程度迄が初心者は一番苦しいです。 しかし、此の程度のは失敗しても命迄は無くしませんから、自宅でやるか、安い断食道場でやられたら如何でしょうか。医師の監督下で出来る処もありますし・・・・。 私のお勧めは間歇絶食です。
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