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ファスティングダイエットについて

Rikosの回答

  • Rikos
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回答No.1

やはり断食に近い状態ですので、結果的には痩せます。 でも、こういったダイエット法は、すぐに元に戻ってしまいます。 逆に体が飢餓するので、その後通常の食事に戻すと体は蓄えようとして、リバウンドを起こしやすいです。 私の友人も同じようなハリウッドダイエットドリンクを利用しましたが、3kg痩せてすぐに元の体重に戻りました。 そして、1kg以上体重が増えました。 体に必要な栄養素が含まれているので、体に負担はかけないように作られているかも知れません。 でも驚異的なダイエットになるのかは、疑問ですね。 やはり、地道に体調を考えてダイエットされるほうがいいと思いますよ。

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