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足のしびれない正座の仕方・・
座敷での食事やお寺での読経など、日本人にはまだまだ正座をする場が多くあります。私がちょっと太り気味なせいもあると思うんですが、正座をするとすぐに足がしびれます。これが、正座でなくても、あぐら、横座りなんかでも、体重のかかる足はいつもじんじん・・・。しびれってなおる途中が一番つらいんですよね。そして、法事の時なんかに正座をしていて和尚公をするのに立つ時は、ガックンガックン。恥ずかしいったらありゃしない。 そこで、足のしびれない正座の仕方・方法があったらぜひお聞きしたいのですが・・。これから社会人になるわたしに救いの手を・・・・お願いします。
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お礼
御返答ありがとうございました。 すべて、日々訓練・鍛練、ということですね。高校時分に、友人が宿題を忘れて授業中ずっと正座をさせられ、立った時に「ボキッ!」ということがありました。正座をさせる教師もどうかと思いますが、本当に危険なことです。URLも参考にさせて頂きます。正座と共に心も鍛えていこうと思います。 本当にありがとうございました。 合掌・・