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機内の中の過ごし方（約13時間）
Misjeの回答
こんにちは。 外資系航空会社の乗務員をしています。 自分自身がプライベートで（ヨーロッパ在住なので、一時帰国時に）飛行機を利用する時の機内での過ごし方ですが、 ＊ 眠れそうなら、最初のミールサービスの後、到着前のお食事まで、睡眠を取ります。 ＊ 眠れない時は、機内映画を見たり、機内音楽を聴いたり、お化粧室に立ったついでにギャレーで乗務員とお話したりします。 最近は、各お座席にモニターが付いているタイプの機種（ボーイング７７７など）ですと、お座席ごとに何十種類もある映画や音楽から選択して楽しめる（ゲームもあります）ので、そうなりますと、飛行時間１３時間では足りないくらいです。 kawamura20050324さんは観光でアメリカへいらっしゃるとのことですので、お休みになれない時には、ギャレーにお越しいただいて、乗務員（外資系の航空会社であれば、現地アメリカに住んでいる、アメリカ人乗務員）に、お勧めの場所・レストラン・お店などなど、聞いてみたら良いのでは？ （サービスの準備中などでなければ）ご遠慮なく話しかけて下さっていいのですヨ。 注意事項としましては、他の方も書いていらっしゃいますが、 ＊ 飛行中、（アルコール以外の）水分補給を十分になさって下さい。 ＊ 座りっぱなしにならないよう、時々席を立ったり、座っている時も、時々手首足首を回すなど軽い運動をなさって下さい。 ＊ 到着地でのことを考えると、機内で眠れると良いのですが、機内で寝たいが為に前日徹夜したりするのは体にとても悪いので、絶対にしないで下さいね。 それでは、どうぞお気を付けて、楽しいご旅行を！
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お礼
乗務員さんとの会話楽しみです。アドバイスありがとうございました。 注意事項しっかり理解し、実行します。