プロテインのたんぱく質

質問

プロテインについてなのですが、私が知っている限りでは、ニュートラライフ社製のプロテインがたんぱく質が100g中95gということで、最高の含有率だと思われるのですが、使用されていらっしゃる方はいらっしゃいませんか？
また、現在MUSASHIのクアン、そしてMUSASHIのプロテインWPIを使用しているのですが、MUSASHIのバルクを使用している方がいらっしゃいましたら感想などを教えていただきたいです。

回答No.2

0541 · ベストアンサー

そういうことですか。
shuさんがこれからプロテインを活用する方だという前提でお話します。
¶プロテインを常用したことがない人がプロテインを体が吸収できるようになるには、最低６ヶ月はかかると認識してください。その間、下痢や便秘が頻繁に起こります。その期間を過ぎてから少しずつ実感がわくのではないでしょうか!!

¶MUSASHIに限らず、現在大手の出しているプロテインはホエイプロテインが主流です。乳タンパクが主成分ですので、吸収が良いとされています。が・・・上記のことを踏まえた利用が必要です。もちろん、トレーニングされる方だと思いますので、使用量はよく研究してください。沢山飲んでも価値はありません。ちなみに、体重が70キロくらいまでなら、一回の摂取量は20ｇ位にしたほうが賢明です。

¶高たんぱくで吸収が良いということは、脂肪にもなりやすいということですから、適量を知るには時間がかかることをご確認ください。

ありがとうございました。

お礼

大変参考になりました。
現在私は、「クアン」と「WPI」を使用しておりますが、私は身長が180センチで体重が66kgですので1回の摂取量はそんなに多くなくてもいいんですね。
1回の量と摂取のタイミングをよく考えてみようと思います。
とても参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.1

0541

はじめまして。私は使ったことがないですが、私のお客様が使っています。結構いいとは言ってましたが、shuさんは何がしりたいのですか??

補足

お返事ありがとうございます。
私としましては、その効果のほどが知りたいです。
たんぱく質含有量が高い＝高品質と言うわけではないのでしょうが、やはりプロテインと言うのはたんぱく質と言う意味ですのでそれが100g中に95gも入っていればやはり高品質と言ってもいいのではないかと思っております。
私は、筋肉を大きく脂肪は少なくという考えですのでこういったものを取るのが有効でしょうか？
0541さんのお客様のお話をぜひ詳しく聞かせてください。よろしくお願いいたします。