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ヨガのビデオ

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お礼率 87% (34/39)

こんにちは。
心身共に健康になるため、ヨガをはじめようと思っています。
教室なども考えましたが、まずは自宅で鍛錬することにしました。
本などではポーズを取る際、大変そうなので、ビデオ教材の類を探しています。
どなたか、よいビデオをご存知の方、ご紹介いただけないでしょうか?
その他、杉並区、中野区あたりでよい教室があれば教えてください。
よろしくお願いいたします。
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回答 (全2件)

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レベル11

ベストアンサー率 45% (157/345)

「ほびっと村」と言う場所が西荻の駅近くにあるよ! 1Fが有機野菜の八百屋で、その上にレストラン・本屋・ほびっと村学校になっていて、そこでヨガやら太極拳やら、いろいろ教えています。 ちょっと不思議な感じ(怪しげ)の空間ですが、宗教やカルトな団体とは無関係みたいなので、安心できると思います。 ...続きを読む
「ほびっと村」と言う場所が西荻の駅近くにあるよ!

1Fが有機野菜の八百屋で、その上にレストラン・本屋・ほびっと村学校になっていて、そこでヨガやら太極拳やら、いろいろ教えています。
ちょっと不思議な感じ(怪しげ)の空間ですが、宗教やカルトな団体とは無関係みたいなので、安心できると思います。


  • 回答No.2
レベル4

ベストアンサー率 0% (0/0)

健康になるヨーガ 番場一雄 NHKソフトウェア(0120-255-288) 3,500円 がお薦めですよ。
健康になるヨーガ
番場一雄
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