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臓器下垂の痛み対処法
myeyesonlyの回答
内臓下垂であるならばですが、原因でかなり主要なものは腹筋力の低下です。 思い当たるところ、ありますか？ 特に下腹を引き締めるトレーニングをするべきです。 ↓ＵＲＬを特に下腹を意識してやってみるといいでしょう。
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お礼
もう少しトレーニングを続けてみます ありがとうございました