再度・うつ・薬物依存からの改善（長文ですが、早急に・・・）

質問

私は当初、うつ病で心療内科にかかり色々な薬を　
効果がでるまで変えました。そしてリタリンとデパスに会いました。
これらは他の薬と違い効きました。

それからオーバードラックが始まり、つまり多重通院です。
結果、毎日リタリン約20錠・デパス＆ドグマチール各25錠
完全に薬物依存で5～6年間生活しました。
この間に通勤し夫婦生活も維持して来ましたが、ＯＤの生活が
イヤで堪らなくなり断薬をしました。しかし急な断薬の為、痙攣を
起こし悪性症候群に成りかけました。

今は主治医を決め事情を話し治療を受けて多重通院を止め、
会社を休み自宅で医師の計画に従って減薬しています。

毎日リタリン2錠・デパス＆ドグマチール各3錠と
トレドミン・デプロメール・ヒベルナも併用していますが、
現在の薬の量では通常の生活が出来ません。
3ケ月経ちましたが2錠だけのリタリンの服用に肉体的に適用出来ません。

精神的依存は無いですが肉体的に無理で、リタリン服用後の
2時間ぐらいは調子良く前向きで安定し生産的な行動が出来ますが、
その時間以外は、薬が切れる際の苦痛の後、
飲みたい欲求を我慢してイライラし、何も意欲が無く倦怠感があり無気力で
次の薬の時間まで待つ毎日です、でも波が有り一進一退ですが・・・

最近はうつ病なのか・薬物依存からの離脱なのか解らないです。
何時、社会復帰出来るか不安です。

皆さんお願いします、是からどうやれば社会復帰出来るか薬物依存からの離脱の
方法と苦痛からの開放・うつ病の改善方法・前向きで生産的な生活。
どうか良いアドバイスをお願いします。

回答No.4

koume7

経験者です。私も以前相当な量の薬を飲んでいましたが、今はほぼ治りましたよ。

まず、うつ病にかかった原因ってご自分でわかってらっしゃいますか？その根本的なところを理解しないといけないと思います。
私が思うに、心の病気は薬では治らないと思います。
私の病気を治してくれたのはまわりの人の愛情でした。

社会復帰ができないじゃないかという不安や焦りで
毎日がつらいという状況ではないかと思います。
まず、自分を許してあげてはいかがでしょうか？
専門的なことはわかりませんが、hikaru63さんのコメントを読んだ限りでは、焦っていきなり薬を絶つというのも危険なのではないでしょうか？
ゆっくりで大丈夫ですよ。

回答No.3

noname#30331

最初の質問に回答しています。
そちらをもう一度ご覧いただけませんか。

回答No.2

ayumu0428

社会復帰をしたいという気持ちがあるならすぐには無理でもきっとできると思います。
私の場合は病名が分かればすぐに原因がつきとめられ、すぐ治し方が教えてもらえるのだろうと思っていました。
しかし、先生に「交通事故で足の骨を折った状態と一緒だよ。足の骨が折れた原因は交通事故。だけど折れた骨は時間が経たないと治らないでしょ?原因がわかっても時間が経たないと治らないものもあるんだよ」といわれてはっとしました。
なかなかうつ状態ではやる気もおきず、気持ちも悪いと思います。
けれど少しプラスに考えて、せっかくのお休みですから、何か新しいことをしてみるのも気分転換になるかもしれません。
でも無理は禁物です。
ストレスはよくないので何か少しでも自分のやりたいこと、興味のあることをしてみてはいかがでしょう?
頑張らなくていいんです。
無理のない範囲で少しずつ時間をかけて疲れた心を癒していきましょう。

回答No.1

阿加井 凛悟（@neutral）

きっと満たされていないのでしょうね。

人間は生きていくために、いろいろな欲求や感情を持ち、それを発信して自分を満たします。
それが、うまい人とそうでない人がいます。
欲求や感情なんて、自然に発生する、いわば「屁」みたいな健康的なものなのに、それを、無意識に抑圧してしまっていると、発信されないまま蓄積されて、結局満たされないのだと思います。
ODは、あまりにも満たされないまま放って置かれている自分の「大切な表現方法」なのだと思います。
過剰な飲酒とか、過食とか、リスカとか、万引きとか、引きこもりとか、家庭内暴力も、それに近いと思います。

だから、無理に押さえ付けようとすると、さらに抑圧することになるので、ますます「きゅうくつな思いをしている自分」が暴れだすような気がします。

急ぎたいのは分かりますが。
必要なくなったら勝手に消えていきますよ。
そのためには、自分の欲求や感情を無視しないで尊重し、それを発信して自分を満たしていくことだと思います。