首を寝違えた時の対処法。

質問

首を寝違えてしまいました。とっても痛くて、首が右を向いたままです・・。
一昨日もやってしまって、昨日寝る時にやっと治りかけたのに～。
応急処置として、冷やした方がいいか、温めた方がいいか、
もしくは他の方法がありましたら、至急教えて下さい！

回答No.2

mimidayo

度々起きるのでしょうか？ちょくちょくですと、「変形性頸椎症」の疑いがありますよ。頻繁に起きているのなら、一度整形外科に受診することをお勧めします。

さて、暖めて気持ちよかったら暖めて、冷やした方が楽なら冷やして・・・というのが、自分の経験からの答えです。薬剤師さんからそのように言われ、私は冷やした方が楽だったので冷やしました。すぐに良くなる方法はないそうですが、少し「マシ」になります。
それと、アリナミンを勧められました。効果が上がるそうです。