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ダイエット成功した方へ

paradoxの回答

  • paradox
  • ベストアンサー率17% (15/86)
回答No.2

お腹周りとか太ももってダイエットの最後のほうで痩せる部分なのに太る時って最初の方になりやすい部分なのです。リバウンドしやすい箇所だと思う。 私自身、何度かダイエットした結果の結論なのですが。 私の場合、ウォーキングをオススメします。"楽しみながら"が一番続くと思うのですよ。だからお財布持たずにウィンドウショッピングとかでもいいし、景色のいい近場の遊歩道を歩くとか楽しんでダイエットが一番ラクだし、楽しいですよ。

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質問者

お礼

やはり薬だけに頼ろうって言うのが  ぐ~たらの証ですね。体を動かす事、  これを抜きにして健康的なダイエットは  ないのですね。動かないから太ってくるのでしょうね  。。おくれましたがお答えありがとうございました。 

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