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ゆで小豆ダイエットについて教えてください
前にＴＶで、ゆでた小豆を食べるダイエット方法をやってたらしいのですが、「小豆ダイエット」で検索したら、炒って粉末の小豆を溶かして飲む方法しか出てきませんでした。 ＴＶでやってたのは、ゆでた小豆を食事前に汁ごと飲むみたいなんですが、もし、このダイエットの事を知ってる方がいたら、詳しく教えていただけないでしょうか？ よろしくお願いします。
- yoko1978
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- mimidayo
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お礼
ありがとうございます。 さっそく、小豆を買ってきてゆでまして食べてみました。 いろんなＨＰで小豆のよさ(ダイエット効果もしかり）が書いてあって、期待したいと思います。