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腕相撲に強くなりたい！
タイトルのとうりです。だれか効率のよい練習方ありましたら、 ぜひおしえてください！よろしくおねがいいたします。
- sakurazaka
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質問者が選んだベストアンサー
オーバーザトップでは、トレーニングシーン よく出てきますが・・。 これでは、回答にならないですね。 私は、懸垂は20回は楽にでき、 片手で40Ｋｇ近くのものを肩の高さぐらい まで、あげることが出来ます。 しかし、腕相撲は、向かうところ敵無し？ ではなくて、味方無し？ あれ？敵無しの反対はなんでしょう？笑 腕相撲はメチャメチャ弱いです。 あれは手首の曲げ方がコツのようです。 湘南アームレスリング同好会さんのＨＰ のリンク集も大変参考になると思いますよ。 腕相撲めちゃめちゃ弱いので、自信なしとして＾＾；
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- remonpakira
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またまた技ですが、 まず、相手に先に手を出させ、相手の親指を握りこむように持ちます。 すると相手は力を半分も出せなくなりますよ。 鍛え方ではなくごめんなさい。
お礼
半分もだせないのですか！？これはぜひトライしてみます！ どうもありがとうございました！
- dulfer
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小技ですけど。 肘をちょっと曲げて相手の肘を伸ばしつつ倒してみてください。 肘が伸びると力が入りません。 また、自分の肘が曲がることで、倒しやすくなります。 あまり意識して、相手に気づかれないように注意してくださいね（笑
腕相撲中に握り返す（握り直す）。 友人宅での腕相撲大会時に聞いて実行すると、成功でしたよ。 しかし、あまり好かれる方法ではないようですね。
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お礼
すいません！せっかくいい回答だったのですが。 僕の説明不足でしたね。まず腕相撲の基礎となる 腕力をつけたいんですよ。練習の後アミノ酸をとるとか、 色々聞いた事はあるのですが、練習メニューとか しりたいです！でも腕相撲にも技術とかもあるそうなので とても参考になりました！どうもありがとうございました。