ゴマ豆腐

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ゴマ豆腐

ダイエットのため豆腐をできるだけ食べようとしているのですが豆腐自体にはあんまり味が感じられなく好きではないのでゴマ豆腐を食べ始めました。
こっちはおいしいな～と思うので続きそうなんですが栄養分とかカロリーとか違うものなんでしょうか？？

投稿日時 - 2005-07-18 18:23:53

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QNo.1521932

peroro

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

かなり違います。

ゴマ豆腐のカロリーは豆腐の約１０倍くらいあります。
原料はゴマなので、体にはいいと思いますが
ダイエットにはあまり向いていないのでは・・・？

http://sdata.orangevillage.net/115/0082/
http://sdata.orangevillage.net/135/0019/

投稿日時 - 2005-07-18 18:30:45

お礼

詳しいサイトの情報ありがとうございます。
本当にかなり違うんですね。
以後気をつけようと思います。

投稿日時 - 2005-07-20 18:02:00

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ANo.1

minyanco

はい

1人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

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ベストアンサー以外の回答（2件中　1～2件目)

ANo.3

mynamy373

豆腐が味気ない・・・と言うことならば、やくみを工夫してみてはいかがでしょう？

ネギ、生姜、ゆず、しそ・・・など。
かつおぶしはカロリーあるので駄目ですが・・・。

投稿日時 - 2005-07-19 13:06:38

お礼

薬味もいろいろあるんですね。
かつおぶしにはカロリーがあるということもはじめて知りました。
いろいろ試してみようと思います。
ご意見ありがとうございました。

投稿日時 - 2005-07-20 18:04:29

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ANo.2

Pesuko

ゴマ豆腐＝ゴマ含有の油脂分・固める為の澱粉でかなり高カロリーですよ。
胡麻をすりつぶした豆腐のような見た目の物であって、豆腐ではないです。

素直に豆腐食べましょう。

投稿日時 - 2005-07-18 20:34:51

お礼

豆腐ではないと初めて知りました！！
聞いてみてよかったです。
ご意見ありがとうございました。

投稿日時 - 2005-07-20 18:03:03

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