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悩めるコブタに、救いの手を！（笑）
yashi_の回答
- yashi_
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ＤＨＣは、良いですよ＾＾ ビタミンＢとＣとＥ。。あと、ガルシニアを買っています。 あと、ダイエットには、あまり数字にこだわらないほうがいいですよ。見た目が美しければ、ダイエットは成功です。。 たとえば、同じ体重でも、フィットネスのインストラクターは筋肉で体が引き締まってスリムに見えて、筋肉のついてない人は、ぽっちゃりに見えてしまいます。 筋肉にも、脂肪と同じように重みがあるし、筋肉は綺麗なボディラインを作るので、あったほうがいいです。 中学３年って成長する時期に、たとえば無茶な摂食制限は大人になってから、いろいろ大変な問題の原因になってしまうこともあります。そのことを、知ってもらいたいです＾＾ 綺麗でいたい、と思う気持ちはとても大切です。そう思うだけで、本当に綺麗になれるものだから。がんばってくださいね＾＾
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お礼
ありがとうございます！頑張ります