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米粒貼りダイエットについて教えて下さい。
少し前（８月中旬ぐらい）にテレビで、米粒を手首に貼り付けるというのを見たのですが、どこら辺にどのように貼るのか、分からなくなってしまいました。誰か、知って見えたら、教えて下さい。
- negisa
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- powchan
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私も見てましたよ！ 場所ですが・・・ 手のひらを曲げて、曲がった手首から指３本を乗せます。 その手首から３本目の指の真ん中に１枚張ります。 次に 手のひらを曲げて、曲がった手首から指２本を乗せます。 その手首から２本目の指の真ん中に１枚張ります。 (説明が下手でごめんなさいね) これを両手首に張り、１日３０回、手首を曲げる運動をすればOKです。 基本的に24時間張りますが、お風呂に入るとお米がふやけてしまうので、新しいものに取り替えたほうがいいかも・・・。 実際、私も張ってみました。(ほぼ２ヶ月くらいでしょうか・・・) 体重は横ばいですが、腕やお腹周り、太ももなどのサイズが少し減ったかな。 あと、暴飲暴食をやめました。 まだまだがんばるぞー！ negisaさんもがんばってみてね♪
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お礼
ありがとう。早速やってみます。